Здоровье детей

Методические рекомендации по применению здоровьесберегающих технологий минздрава РСФСР

Массовая первичная профилактика школьных форм патологии, или развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательной деятельности в детских садах и школах. Методические рекомендации (утверждены. Минздравом РСФСР 31.03.1989)

Авторы-разработчики: В.Ф. Базарный, В.А. Гуров, Э.Я. Оладо, Уфимцева Л.П.

Утверждаю
Заместитель Министра
здравоохранения РСФСР
А.Г.ГРАЧЕВА
31 марта 1989 года

Еще на заре развития всеобуча было замечено, что школа может оказывать весьма неблагоприятное влияние на развитие здоровья детей и подростков. Причем данную проблему остро чувствовали и ставили сами педагоги. В частности, Генрих Песталоцци в начале XIX века указывал, что в традиционных условиях обучения происходит своеобразное “удушение” развития ребенка, в т.ч. “убийство” его здоровья. Постепенно в общественное сознание стали входить такие понятия, как “школьная близорукость”, “школьные сколиозы”. К сожалению, это положение не было подвергнуто глубокому научному исследованию и особенно с позиций анализа закладывающихся режимов и технологий учебно-познавательной деятельности в плане их адекватности потребностям и естественным установкам развивающегося организма. Это привело к тому, что в настоящее время мы уже имеем дело буквально с “эпидемией” школьных форм патологии. Например, из каждых 1000 детей в процессе дошкольно-школьного воспитания и обучения нарушения осанки приобретают 500 – 600, близорукость – 400 – 500, отклонения в деятельности сердечно-сосудистой системы – 300 – 400, нервно-психических дисфункций – 200 – 300 и т.д. Более того, продолжают появляться все новые термины, отражающие сугубо педагогическую природу возникновения патологии у школьников и, в частности, “дидактоневроз”.

Исследования института медицинских проблем Севера СО АМН СССР показали, что наиболее остро проблема школьных форм патологии стоит среди подрастающего поколения, имеющего этнические особенности восприятия, и, в частности, среди коренных народностей Крайнего Севера.

А ведь детский организм всегда восхищал взрослых своими функциональными возможностями и резервами жизни. Во все времена, например, не переставали восхищаться функциональным совершенством зрительной системы. Свидетельство тому – диапазон адаптационных возможностей световой чувствительности, имеющей поистине астрономические исчисления. Не случайно даже в век космонавтики на борту космического корабля самым совершенным прибором оказался глаз космонавта. И какую же “разрушительную” силу накопила школа на этапе НТР, чтобы к концу периода школьного обучения деформировать структуру органа зрения у 60% и более выпускников школ-интернатов коренных народностей Севера – еще вчера прославленных охотников и снайперов. Чтобы у 60% учащихся деформировать наиболее отличительный сугубо видовой признак человека – прямостояние.

Работы, выполненные на базе отдела сенсорных систем (рук. – д.м.н. В.Ф. Базарный) института медицинских проблем Севера СО АМН СССР (дир. – академик АМН СССР К.Р. Седов), позволяют считать, что в настоящее время сложилась реальная ситуация радикального изменения неблагоприятной ситуации со здоровьем школьников. Безусловно, этому способствует и меняющийся нравственно-психологический климат в обществе, связанный с возникающими на этапе перестройки приоритетами человеческих ценностей, главной из которых является здоровье физическое и духовное народа.

Определенный оптимизм в решении проблем школьных форм патологии вселяет и то, что в последнее время Государственный комитет по народному образованию стал уделять этому особое внимание.

1. Анализ имеющихся подходов профилактики школьных форм патологии

Установленный еще в прошлом веке факт неуклонного возрастания близорукости среди учащихся по мере увеличения продолжительности их школьного обучения способствовал утверждению мнения, согласно которому близорукость – есть следствие отрицательного влияния на здоровье детей неблагоприятных санитарно-гигиенических условий, характерных для того времени. Вот почему основное внимание по профилактике близорукости у школьников уделялось (и продолжает уделяться еще и в настоящее время) прежде всего улучшению освещенности рабочих мест. Однако постепенно становилось очевидным, что ни улучшение санитарно-гигиенических условий рабочих мест школьников, ни повышение даже уровня жизни народа не смогли принципиально повлиять на продолжающийся рост как близорукости, так и других школьных форм патологии.

Первое сообщение о связи школьных форм патологии с мебелью, сделанное Фарнером в 1866 году, имело большой общественный резонанс и послужило основанием для разработки целой серии парт с весьма интересными конструктивными решениями. Это парты Фарнера, Бухнера, Лаффеля, Паро, Кунца, Кардота и другие. В нашей стране в свое время широкое распространение получила одна из наиболее совершенных, на наш взгляд, парт XX века – парта Эрисмана. Однако отсутствие и здесь заметной тенденции к снижению близорукости среди учащихся способствовало тому, что гигиенические требования к школьной мебели стали отходить на второй план. В конце концов универсальная парта с ее четкими ростово-размерными градациями была вдруг заменена на обыкновенный стол, как правило, стандартного размера, за которым сидят в настоящее время, как правило, учащиеся с 4-го по 10-й класс.

Глубокое влияние на формирование методических подходов к профилактике школьных форм патологии и, особенно, близорукости, оказал процесс специализации медицинских наук, в т.ч. узковедомственной организации служб здравоохранения. Благодаря этому в офтальмологии возникли узкоспециализированные взгляды, объясняющие механизм возникновения близорукости. Эти гипотезы способствовали формированию большого числа соответствующих методических рекомендаций, как правило, направленных на тренировку тех или иных групп глазных мышц. Данные методические подходы заняли значительное место в практике детских офтальмологов. Но главная проблема не в этом (тренировать что-либо никогда не вредно). Главная беда здесь оказалась в том, что детские офтальмологи по своей инициативе “взвалили” сами на себя главную тяжесть проблем зрения у школьников, т.е. добровольно вызвали “огонь на себя” и как бы отвлекли тем самым внимание от истинных “виновников” в ее возникновении.

Безусловно, заслуживает внимания накопленный в этом отношении опыт многих коллективов: и НИИ глазных болезней им. Гельмгольца, и Днепропетровский. Серьезного внимания, в частности, заслуживает опыт Московской детской офтальмологической службы под руководством проф. Е.И. Ковалевского. Данный подход предполагает учет факторов риска для развития рефракции глаз уже в дошкольном периоде с последующим дифференцированным подходом к нагруженности функции ближнего зрения в школьном периоде, расширением занятий физической культурой, а также оздоровлением детей в специализированных пионерских лагерях.

К одному из специфических методов профилактики прогрессирования близорукости следует отнести сферопризматическую коррекцию, предложенную Ю.А. Утехиным. Необходимо особо подчеркнуть, что в условиях резкого возрастания удельного веса хирургических методов коррекции близорукости сферопризматическую коррекцию особенно целесообразно рекомендовать как этап дохирургического воздействия (безусловно, при соответствующих показаниях и противопоказаниях).

Что касается профилактики других школьных форм патологии, то она, как правило, носит больше декларативный характер и сводится к призывам к сокращению школьных нагрузок, расширению числа уроков по физической культуре, изменению образа жизни и т.д. В этом плане, в частности, заслуживает внимания предложение о целесообразности сокращения продолжительности школьного урока до 35 минут, о расширении физической культуры, которые настойчиво предлагала Г.Н. Сердюковская в течение 10 – 15 лет.

В заключение следует подчеркнуть, что общим для всех подходов является то, что они, как правило, не затрагивают сам учебно-познавательный процесс, в т.ч. ведущий зрительно-напряженный труд школьников.

2. Явление сенсорного, мышечного и психоэмоционального хронического напряжения учащихся в основе возникновения школьных форм патологии

В процессе работы с учащимися было замечено, что подавляющее их большинство при чтении-письме грубо нарушали гигиенические требования, предъявляемые к положению головы и туловища. Это проявлялось в том, что большая часть школьников в процессе чтения-письма сидят в неестественно напряженной позе с низко склоненной над столом головой. При этом, если детей попросить сесть прямо, они принимают правильную позу. Но как только они вновь приступают к письму, правильная поза буквально тотчас же расстраивается, и дети вновь начинают сутулиться и все ниже и ниже склоняться над столом.

Необходимо подчеркнуть, что многие педагоги и гигиенисты неоднократно обращали внимание на то, что дети при чтении и письме принимают неестественно согнутую позу. Данное обстоятельство пытались объяснить нарушением закона равновесия, функциональной и анатомической слабостью мышц, несоответствием размеров парт ростовым характеристикам учащихся, происшедшей заменой наклонной рабочей поверхности парт на горизонтальную столов и т.д. Данную аномалию называют “дурной привычкой”, как “что-то”, “нечто” и т.д. О степени выраженности и устойчивости ее говорит следующий факт. В шестидесятых годах прошлого века для предупреждения склонения головы широко использовались специальные костыли-упоры, или прямодержатели, помещаемые между головой и партой. При этом вместо близорукости и нарушений осанки у многих школьников вскоре стали появляться деформации костей головы. Безусловно, такой подход оказался неприемлем. В общем, устойчивая привычка детей к низкому склонению при чтении и письме так и осталась для науки как некая “нечистая сила”.

Сотрудники отдела клинико-физиологических особенностей развития сенсорных систем института медицинских проблем Севера СО АМН СССР обстоятельно изучили механизм возникновения и поддержания указанной аномальной позы школьников, а также ее последствия на их развитие. Установлено, в частности, что аномальная поза учащихся с низко склоненной головой отражает сложное специфическое состояние – системную многоуровнеорганизованную напряженность целостного организма, включающую сенсорную, мускульную и психоэмоциональную сферы. При этом в ее поддержание привносили свое “содействие” практически все составляющие звенья, на базе которых формируется учебно-познавательная деятельность детей, – это восприятие, мышление и действие.

Детальное раскрытие механизма возникновения данного состояния не является предметом разработки. Заметим, что в поддержании неестественной напряженной позы учащихся оказывали свое влияние и традиционный режим зрительной работы в условиях ближнего зрения, и продолжительное пребывание детей в положении сидя. Здесь и систематическое воздействие комплекса факторов закрытых помещений и ограниченных пространств, и опережающая подмена в учебно-познавательном процессе реального чувственного восприятия абстрактной “умопомрачительной” словесностью. Здесь и замена письма с импульсными усилиями перьевой ручкой на безотрывное письмо с постоянным нажимом шариковой ручкой, и замена наклонной поверхности парт на горизонтальную поверхность столов.

Кроме вышеотмеченных истоков, поддерживающих состояние хронической напряженности школьников, не последняя роль принадлежит и механическим причинам и, в частности, сложившемуся при кабинетной системе обучения несоответствию школьной мебели ростовым характеристикам учащихся.

И все же центральное место в поддержании состояния хронической напряженности школьников занимает то, что в настоящее время практика дошкольно-школьного воспитания и обучения не располагает специальными программами направленного формирования ведущей функциональной системы, обеспечивающей процесс учебно-познавательной деятельности – системы глаз-рука. В широком же смысле речь идет об уровне развития автоматизма произвольных движений и моторного творчества детей, включающих автоматизм зрительно-информационного анализа и сенсорного контроля тонких движений рук.

Установлено, что отмеченная аномальная поза угнетает деятельность не только важнейших функциональных систем организма, но и всю его регуляторную сферу. В частности, такая поза способствует поддержанию ваготонической установки организма и угнетению за счет этого активизирующей, мобилизирующей и интегрирующей роли центральной и вегетативной нервных систем, в т.ч. снижению эффективности функционирования различных его органов. Все это не могло не отразиться на их физическом и психическом развитии. В частности, в процессе многолетнего динамического наблюдения установлена чрезвычайно важная закономерность: степени выраженности и устойчивости напряженности школьников в процессе учебно-познавательной деятельности в последующем соответствовала частота возникновения и степень выраженности таких школьных форм патологии, как нарушения осанки, близорукость, нервно-психические и сердечно-сосудистые нарушения, названных нами болезнями напряжения школьного периода. В целом проведенные исследования позволили сделать главный вывод: разработка программ предупреждения пребывания детей в аномально напряженной позе в процессе учебно-познавательной деятельности и особенно при чтении-письме – реальная основа не только повышения уровня физического и психического развития, а также здоровья подрастающего поколения, но и реального снижения школьных форм патологии – болезней напряжения не только подрастающего поколения, но и взрослых на этапе НТР.

3. Здоровьеохранительные и здоровьеразвивающие принципы конструирования учебно-познавательной деятельности в детском саду и школе

3.1. Повышение эффективности развития детей и учебно-познавательной деятельности за счет построения занятий в режиме подвижных объектов и “зрительных горизонтов”

Известно, что основной объем информации дети получают через зрительный анализатор. При этом установлено, что эффективность зрительного восприятия повышается в условиях широкого пространственного обзора, а также подвижности объектов относительно друг друга и относительно наблюдателя. Согласно же общепринятым программам воспитания и обучения в детском саду занятия, как правило, проводятся в режиме ближнего зрения при обездвиженности как детей, так и дидактического материала. Например, обратимся к одной из типовых программ обучения и воспитания в детских садах, утвержденной Министерством просвещения СССР (М., Просвещение, 1983). Согласно данной программе в подготовительной группе предусмотрено 19 занятий в неделю, из которых одно занятие по развитию речи, одно – по ознакомлению с художественной литературой, 2 – по обучению чтению, 3 – по письму, 2 – по математике, 1 – по ознакомлению с явлениями общественной жизни и природы, 3 – по физкультуре. Остальные 6 занятий – это рисование, аппликации, конструирование и лепка. Следовательно, из 19 занятий примерно 16 проводятся в режиме ближнего зрения. Более того, даже занятия, направленные на изучение времен года, дети изучают не только в режиме ближнего зрения, но и по засушенным страницам книжной жизни. В то же время наш опыт показал, что такие занятия, как обучение чтению, математике, ознакомление с явлениями общественной жизни и природой целесообразно проводить в режиме максимального удаления от детей дидактического материала, т.е. в режиме “зрительных горизонтов”, а по возможности в условиях естественной экологической среды. Ниже, на примере обучения детей чтению, приведем некоторые опорные принципы организации таких занятий, разработанные с учетом естественных потребностей развивающихся органов чувств.

Отличительной особенностью методики обучения детей в режиме “зрительных горизонтов” является то, что дидактический материал размещается на максимально возможном от детей удалении. При таком режиме занятий сохраняется пространственно-метрический обзор, в т.ч. глубина и стереоскопичность восприятия, – как основа для гармонического формирования не только функций зрения, но и высших его психических отражательных способностей. Методика принципиально не затрагивает само содержание педагогического обучения. Она направлена на повышение эффективности зрительного восприятия, а следовательно и обучения.

Процесс обучения условно подразделен на следующие этапы.

I этап базируется на непроизвольном зрительном запечатлении букв, т.е. на так называемом импритинге, а также на принципе формирования полисенсорного первичного чувственного знака. Отличительной особенностью данного этапа обучения является то, что мы не используем существующих ни “Букварей”, ни книг. Вместо них предлагается так называемый натуральный дидактический материал, в т.ч. “экологический букварь”. С этой целью в теплое время года занятия проводим вне помещения (лучше в пределах зеленого садика). При этом в качестве дидактического материала рекомендуем использовать естественные “дары” природы (шишки, фрукты, овощи, звери и т.д.). Такие занятия способствуют формированию у детей не только знаний, а что главное – естественного экологического чувства – основы будущей духовности и нравственности. Знакомые детям зверята в виде картинок с соответствующими буквами можно развешивать на кустах или деревьях. В пределах же учебной комнаты “экологический букварь” изготавливается следующим образом.

На полотне холста (размером по ширине не менее 2-х метров) рисуется яркий сюжет природы. Например, “У речки”, “У озера”, “На поляне” и т.д. При этом в различных участках пейзажа размещаются различные звери – герои известных детских сказок, которые тащат, держат или несут те или иные буквы. Например, мишка тащит букву “М” к одиноко лежащей под кустом букве “А” и т.д. Размеры букв – 5 – 10 см. Основой для изучения букв, слогов и слов является возникшая вдруг потребность детей к познавательной деятельности. Например, как показал опыт, в группе даже 4-летних детей обязательно найдутся несколько лидеров, которые проявляют интерес к буквам. Именно они начинают осаждать воспитателя постоянными вопросами: “А это какая буква?” В этих условиях задачей воспитателей является не назидательно, а, точнее, мудро поддерживать интерес к познанию тех или иных букв у остальных детей. Важным здесь является то, что дети сами по своему усмотрению подходят к стене, фиксируя указательным пальцем и отгадывая ту или иную букву.

Главное требование: детей нельзя ничего вообще заставлять делать, в т.ч. и заучивать буквы. Они их запоминают непроизвольно. Как только дети таким путем составят первичное представление о буквах, целесообразно, чтобы они осознали их с помощью тактильного и мышечного чувства, а также через действие. В первом случае используются готовые объемные буквы, сделанные из дерева, пластмассы, во втором – палочки. Такой алфавит и палочки должны быть у каждого ребенка. Воспитатель показывает на стене одну из букв, а дети должны не только отыскать ее из набора и показать воспитателю, но и собрать из палочек. Этап конструирования букв является особо важным, т.к. в восприятии и осознании букв участвуют зрительное, мышечное и осязательное чувства, а при их произношении – и слуховой анализатор.

Следовательно, такие занятия как бы совмещаются с уроком конструирования. Лучше всего, если дети в процессе занятий свободно передвигаются, подходят к настенной букве, обводят ее пальчиком, возвращаются на место, продолжая “строить” ту или иную букву. Воспитатель в это время обходит ребят, общается с ними и вносит необходимые коррективы. В целом такие занятия способствуют формированию полисенсорного чувственного восприятия, а поэтому и более стабильного представления.

Как показали наши исследования, интерес к познанию букв уже выражен у некоторых детей в возрасте 3 – 4-х лет. Вот почему “экологические буквари” мы рекомендуем рисовать уже в младших группах детских садов. Главное требование: не нужно стремиться учить всех детей одновременно. Главное – создать творческую ситуацию, ситуацию коллективного общения, состязательности и сотрудничества между детьми.

II этап – овладение навыками слогообразования. Практика показала, что некоторые дети легко овладевают навыками слогообразования уже с 4 – 4,5 лет. Вот почему здесь так важен индивидуальный подход. С этой целью на одной из боковых стен комнаты развешиваются слоги, простейшие слова, а также детские коротенькие стишки. Размер таких букв в пределах 1 – 3 см. Установлено, что одним из наиболее эффективных способов, осуществляющих межанализаторное взаимодействие, является шаговый ритм. Его мы и рекомендуем использовать в процессе овладения навыками слогообразования. С этой целью дети берутся за руки и под счет медленно ходят по кругу вокруг стен, читая тот или иной слог (слово), стишок. Известно, что одним из приемов “прослушивания” самого себя, в т.ч. качества слого(слово)образования, является пение слогов (слов). Не случайно многие опытные педагоги используют этот прием. Поэтому мы его также настоятельно рекомендуем широко использовать в процессе овладения навыками чтения.

III этап -Как только дети овладеют навыками слогообразования, следует приступать к третьему основному этапу – этапу овладения техникой быстрочтения. Практика убеждает, что если дети ознакомились с буквами и слогообразованием по вышеописанным принципам, то к возрасту 4,5 – 5 лет они практически готовы к овладению техникой быстрочтения.

Нашими исследованиями установлено, что физиологическим содержанием быстрочтения является овладение способностью, с одной стороны, к целостному, с другой – к ассоциативному восприятию слов. При этом вскрыто, что тому и другому способствует и пространство, и движение. Вот почему на данном этапе занятия проводятся следующим образом.

Разучиваемые слова, предложения удаляются от детей на максимально возможные дистанции, т.е. на уровень “зрительных горизонтов”. Для конструирования слов и предложений мы используем разрезные “Кассы букв и слов”, а также специальные держалки для наборов слов и предложений. Важным моментом на данном этапе является правильное рассаживание детей. С этой целью медицинский работник детского сада проверяет у всех детей остроту зрения. Поскольку у большинства детей из старших и подготовительных групп она, как правило, выше общепринятой условной нормы (т.е. 1,0), ее можно проверить либо по таблицам, позволяющим дифференцированно измерить ее в зоне, превышающей 1,0, либо по существующим таблицам, но увеличивая дистанцию более 5 м.

Данные остроты зрения фиксируются в картах индивидуального развития. Повторные проверки лучше проводить один раз в полгода. После этого для каждого ребенка определяется его индивидуальная зрительная рабочая дистанция. С этой целью воспитатель берет в руки стандартную букву, например, из “Кассы слогов и слов” и просит отходить ребенка до тех пор, пока ее контуры не начнут терять четкость. С помощью любой метки это место обозначается на полу. Каждый ребенок в последующем занимает строго свое рабочее место. Следовательно, при таком подходе одновременно решается столь важная проблема, как массовая диспансеризация по зрению детей силами коллектива работников детских дошкольных учреждений.

Занятия начинаются только после того, как все дети будут рассажены на предельные для зрения дистанции. Затем педагог берет в руки держалки с набранными словами (предложениями), и начинается их коллективное разучивание известными педагогическими приемами. Еще раз подчеркиваем, что основой таких занятий является творческое сотрудничество детей, а также игровой характер методики. Например, слова легче воспринимаются на фоне визуализации содержания предложений, т.е. на фоне зрительно-игровых сюжетов, ярких цветных рисунков и т.д. Последнее важно для профилактики перегруженности вербальной системы у детей, а также предупреждения дидактонапряжения и, как следствие, дидактоневрозов. Кроме того, важным моментом такого обучения является то, что либо воспитатель движется относительно детей, либо дети – относительно воспитателя. Это достигается следующим образом. В одном случае воспитатель держит в руке разучиваемые слова (предложения). Дети в это время встают и делают легкие движения вперед и назад. В другом случае дети сидят, а воспитатель то приближает к ним разучиваемые слова (предложения), то удаляет от них. Как показали исследования, такой динамический режим способствует, с одной стороны, лучшей фиксации движущихся в пространстве слов и предложений, повышению эффективности их восприятия и запоминанию, с другой – тренировке устойчивого чувства зрительной фиксации и локализации в пространстве. В целом такой режим повышает сосредоточенность и внимание детей.

Особо важным моментом такого обучения является обостренное чувство общения педагога с детьми. Только такое общение позволяет воспитателю чувствовать предельную зрительную дистанцию для каждого ребенка и качество восприятия и понимания детьми слов (по напряжению и сосредоточенности лица, положению корпуса и т.д.). Вот почему аспект постоянного общения педагога с каждым ребенком при обучении чтению в режиме “зрительных горизонтов” является особо важным. Об этом будет не лишним напомнить, т.к. в условиях НТР резко возросла и продолжает возрастать роль технических средств в обучении (использование проекторов, дисплеев, компьютеров и т.д.). Как показали многолетние исследования, систематическое проведение занятий в режиме “зрительных горизонтов” способствует повышению эффективности не только зрительного восприятия и гармоничного развития функций зрения, но и психического развития. Это означает, что при таком режиме занятий педагог (воспитатель) становится центральной фигурой не только обучения, но и направленного формирования функциональных возможностей детей.

Как показала практика, такие занятия способствуют развитию зрения, в т.ч. увеличению зрительной рабочей дистанции. При этом, если размеры кабинета не позволяют увеличивать эту дистанцию, рекомендуем перейти на более мелкие буквы, в т.ч. на детские книжки. В это время дистанцию от детей до текста рекомендуем постепенно сокращать. В частности, опыт показал, что для приближения детской книжки с максимально удаленной дистанции до обычной зрительно-рабочей дистанции требуется приблизительно 1,5 – 2 месяца. Занятия носят игровой характер. Показ слов рекомендуем чередовать с рассматриванием адекватных рисунков, картин, натуральных объектов и т.д.

IV этап предназначен для постепенного перехода к занятиям в режиме ближнего зрения. Главная цель его – сохранение и закрепление чувства пространства, в т.ч. гармоничного зрительно-координаторного стереотипа – необходимой зрительной рабочей дистанции в процессе самостоятельного чтения. Занятия проводятся по детским книжкам, которые устанавливаются на подставке для книг у края противоположного конца стола (примерно на расстоянии в 1 – 1,5 м). Воспитатель следит за тем, чтобы дети сидели прямо. В процессе таких занятий зрительная рабочая дистанция постепенно сокращается (примерно до 40 – 50 см от глаз).

Для повышения активности детей в процессе таких занятий, в т.ч. чувства зрительной локализации в пространстве, рекомендуем через каждые 15 – 20 минут менять положение детей (“сидя” – “стоя” – см. ниже).

Выработка у детей автоматизма зрительного восприятия, в т.ч. чтения в условиях сохранения необходимой рабочей дистанции между столом и органом зрения, – важнейшая задача дошкольного обучения.

Описанная методика предназначена для организованных детей. С родителями не организованных в детские коллективы детей должна активно проводиться просветительная работа профилактическими кабинетами детских поликлиник совместно с методическими кабинетами и воспитателями детских дошкольных учреждений. При этом родителям подробно излагаются изложенные принципы обучения грамоте в домашних условиях.

Следует еще раз особо остановиться на следующем. Ни мы, ни Госкомитет по народному образованию не вправе давать жесткие возрастные и временные этапы для обучения детей грамоте. Как показывает практика, такая однозначная регламентация не только подавляет творчество воспитателя и педагога, но и губительна для здоровья детей. Только ориентируясь на каждого ребенка индивидуально, его возрастающую мотивационно-познавательную активность, и можно определять и время, и продолжительность занятий. Практика показала, что творческий и вдумчивый воспитатель может научить 4-летних детей свободно читать всего за один учебный год. Другого же воспитателя нельзя допускать не только к этой методике, но и к детям.

Нетрудно также заметить, что в отличие от традиционных ориентаций программ на среднего либо “худшего” ребенка мы первостепенное внимание уделили “лидерам”, которые при правильной постановке занятий могут и должны вести за собой остальных детей.

Опыт убеждает, что в режиме “зрительных горизонтов” целесообразно проводить и целый ряд других занятий, которые в соответствии с “Программой воспитания и обучения в детском саду” проводятся, как правило, в режиме ближнего зрения. Это обучение детей простейшим арифметическим действиям, художественное воспитание, сюжетно-ролевые игры, ознакомление с предметами ближайшего окружения, с природой и т.д. Для примера приведем принцип построения “экологической арифметики”. В различных участках потолка мы фиксируем картинки, на которых нарисованы различные фрукты (яблоки, апельсины и др.). Либо к различным участкам потолка подвешивается различное количество “бумажных” фруктов. Например, в 1-ом участке – одно яблоко, во 2-ом – два, в 3-ем – три и т.д. Рядом с ними фиксируются соответствующие цифры. Воспитатель просит найти детей, где одно яблоко, а затем – где два. Затем просит их сложить и найти, где три яблока и т.д. Что здесь самое главное? То, что в ответ на каждый вопрос дети совершают буквально десятки поисковых движений глазами, головой, туловищем. Т.е. срабатывает принцип: обучаясь, развиваемся и наоборот. И опять здесь важна не столько законченная методика, сколько изложенные выше опорные принципы конструирования учебно-познавательного процесса. Эти принципы должны множиться на искусство, творчество и изобретательность каждого воспитателя (педагога), без которых вообще нельзя работать с детьми.

Эффективность методики обучения грамоте в режиме “зрительных горизонтов” проверена на 5 экспериментальных группах (из детских комбинатов Красноярского края). Контролем явились аналогичные по возрастно-половому составу группы дошкольников, проходивших подготовительный курс по общепринятой программе.

Установлено, что обучение детей чтению в режиме “зрительных горизонтов” способствует формированию энергетически наиболее экономного восприятия (опознавание слова по отдельным опорным элементам). Это обстоятельство в сочетании с индуцирующим влияниям зрительного сосредоточения вдаль способствовало системному, гармоничному развитию не только функций зрительного анализа, но и устойчивого целостного представления. Например, если у детей контрольных групп параллельно росту уровня грамотности возрастает удельный вес пониженного зрения (главным образом за счет миопизации глаз), то в экспериментальной с ростом уровня грамотности выявлялась устойчивая тенденция к повышению резервов зрения. Более того, спустя 3 года после такого обучения школьники при стандартной зрительной нагрузке (вычеркивание колец Ландольта из корректурных таблиц) склонялись над столом на 4 – 5 см меньше по сравнению с учащимися из контрольного класса. Это отражает снижение уровня сенсорного, мышечного и психоэмоционального напряжения школьников в процессе учебно-познавательной деятельности. Все это повышало активность и работоспособность детей и, тем самым, снижало их утомляемость на уроках. Это, а также гармоничное формирование таких функций зрительного восприятия, как глубинное, стереоскопическое зрение способствует более гармоничному развитию высших сенсомоторных и психических функций.

Методы простейших зрительно-координаторных тренажей

Как отмечалось выше, “Программа воспитания и обучения в детском саду” предполагает проведение значительного числа занятий в режиме ближнего зрения (рисование, аппликации, конструирование и др.), что способствует поддержанию зрительной и общей утомленности детей. Установлено, что при нервно-психической утомленности в микродвижениях глаз начинают преобладать высокочастотные стохастические частоты (“дрожание” глаз). Это, в свою очередь, способствует понижению зрительно-координаторной функции. При этом одним из эффективных способов предупреждения отмеченных последствий утомления является периодическое выполнение таких упражнений, которые сопровождаются сочетанными движениями глазами и головой по четко запрограммированным фиксирующим траекториям. На основании этого и были разработаны следующие простейшие упражнения, которые дети выполняют в процессе напряженной зрительной деятельности.

а) Упражнения с сигнальными метками.

В различных участках комнаты, в пределах которой проходят занятия, на потолке фиксируются (либо подвешиваются) привлекающие внимание яркие зрительные сигнальные метки. Ими могут служить игрушки или красочные картинки. Располагать их рекомендуем в разноудаленных участках комнаты (например, в 4-х углах потолка).

Игрушки (картинки) целесообразно подбирать с таким расчетом, чтобы вместе они составили единый зрительно-игровой сюжет, например из известной сказки. Один раз в две недели сюжеты рекомендуем заменять на новые. С целью повышения эффективности упражнений по активизации чувства координации и равновесия их рекомендуем выполнять только в положении “стоя”. Воспитатель периодически дает соответствующие команды и под счет 1, 2, 3, 4 дети быстро поочередно фиксируют взгляд на указанных зрительных метках, сочетая при этом движения головой, глазами и туловищем. Продолжительность – 1,5 – 2 минуты.

б) Выполнение тренажей с помощью опорных зрительно-двигательных траекторий.

Для периодической активизации чувства общей, в т.ч. зрительной, координации можно использовать специально разработанную схему зрительно-двигательных траекторий (рис. 1 – не приводится). На ней с помощью стрелок указаны основные траектории, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения физминуток: вверх-вниз, влево-вправо, по и против часовой стрелки, по “восьмерке”.

Схема траекторий рисуется на одной из боковых стен комнаты максимально возможных размеров. Если же потолок свободен от осветительной арматуры, то схему траекторий рекомендуем рисовать на потолке. Каждая траектория рисуется отдельным цветом. Это делает схему яркой, красочной и привлекающей внимание. Упражнения выполняются коллективно и только стоя. Для индивидуального пользования издан соответствующий плакат.

3.2. Повышение активности детей, в т.ч. общей и зрительно-ручной координации,

с помощью построения занятий в режиме динамической позы

Исследованиями, выполненными на базе отдела сенсорных систем института медицинских проблем Севера СО АМН СССР, установлено, что традиционная сидячая поза способствует понижению активности детей за счет угнетения тонуса симпатической нервной системы, а также механизмов центральной регуляции. В этих условиях понижается эффективность восприятия, мышления, а также зрительно-ручной координации, т.е. эффективность психического и моторного творчества. В этих условиях естественным было предложение д.м.н. Базарного В.Ф. проводить занятия в условиях вертикальной установки детей, т.е. в положении “стоя”. Однако анализ электрофизиологических и гемодинамических данных (В.А. Гуров) выявил, что продолжительность разового стояния примерно для половины детей не должна превышать в среднем 30 – 35 минут. Вот почему с целью повышения активности детей на уроках, а также эффективности обучения предложено проведение занятий в режиме периодической смены позы “сидя” на “стоя”, т.е. в режиме динамической позы.

Лабораторными исследованиями, а также многолетней апробацией на практике данного режима убедительно доказано, что факт “динамизации” позы оказал наиболее благоприятное влияние на поддержание активности детей на уроках по сравнению с однообразной позой независимо от того – это положение “стоя” или “сидя”. Представим некоторые варианты практического использования методики динамических поз в учебном процессе.

1 вариант. Педагог планирует построение урока с таким расчетом, чтобы дети несколько раз за урок организованно поднимались. Кратность подъемов и продолжительность однократного пребывания в положении “стоя” безусловно зависит от характера урока. Практический опыт показал, что детей без ущерба для учебного процесса можно переводить в положение “стоя” до трех раз (при продолжительности каждого стояния от 3 до 5 – 7 минут). Однако, как уже отмечалось выше, главным здесь оказалось не столько продолжительность пребывания в положении “стоя”, сколько сам факт смены (динамизации) позы. Наиболее удобным оказалось вставать тогда, когда ученики слушают объяснение педагога или ответы товарищей.

Идеальным вариантом для практического осуществления занятий в режиме динамических поз является разработка специальной мебели. Заметим, что такая парта еще в начале 30-х годов была разработана на базе института медицинских проблем Севера СО АМН СССР и предложена бывшему руководству Министерства просвещения СССР. Однако замена существующей мебели (столов) на принципиально новую в масштабах страны требует и времени, и значительных материальных затрат. Решение же проблем здоровья школьников не терпит никаких отлагательств. В связи с этим было предложено простое техническое решение, позволяющее сохранить не только существующие столы и внедрить методику динамической позы, но и возвратиться к наиболее оптимальной для зрительного восприятия наклонной рабочей поверхности, а также решить, наконец, такую важную для здоровья детей проблему, как соответствие школьной мебели росту учащихся. Все это достигалось благодаря разработке настольных конторок с меняющейся высотой рабочей поверхности, устанавливаемых на школьный стол стандартного размера. Размеры конторки соответствуют половине ширины стола. Это позволяет устанавливать ее на стол с той целью, чтобы один из учеников в процессе урока работал за конторкой стоя, а второй – сидел за свободной половиной стола. При этом дети по команде учителя меняются местами через каждые 15 – 20 минут.

Техническое решение конторки предполагает регулирование ее высоты с помощью выдвижных стоек (ножек) строго в соответствии с ростом школьника. Она определяется следующим образом. В положении “стоя” необходимо измерить расстояние от предплечий прижатых к груди и согнутых в локтях рук до поверхности стола. Этот размер и соответствует высоте нижнего края конторки. Безусловно, необходимо, чтобы за одним столом занимались школьники одинакового роста. Лабораторными исследованиями установлено, что оптимальным наклоном рабочей поверхности конторок является 16 – 18°. В детских садах на занятиях по конструированию, лепке и т.д. мы рекомендуем использовать аналогичные конторки, но с горизонтальной поверхностью. Для этой же цели можно изготовить простейшие настольные ящики-подставки. По мере роста детей их высоту можно легко увеличивать путем наращивания стоек с помощью деревянных брусков. В процессе работы за такими “столиками” дети произвольно по потребности сами меняют позу сидя-стоя. В процессе работы с детьми замечено, что для некоторых из них (особенно ослабленных) эффективным способом предупреждения их утомления является предоставление им возможности периодически по нескольку минут полежать. С этой целью мы рекомендуем на полу в пределах свободного участка учебной комнаты расстилать ковер достаточной величины. Воспитатель разрешает периодически полежать на нем тем детям, у которых в этом возникает потребность. Безусловно, в положении лежа мы рекомендуем лишь слушать, а не писать-читать. С медицинской течки зрения заслуживает внимания предложение Н.Н. Дубинина – стоять за конторками без обуви на специальных ковриках.

Методика динамической позы прошла 5-летнюю апробацию в школах Красноярска. При этом выявлена высокая ее эффективность в поддержании физической, умственной и психоэмоциональной активности детей на занятиях. Кроме того, такой режим повышал эффективность выполнения тонкокоординированных процессов. За счет этого среди учащихся существенно понизилась степень выраженности и частота распространения аномального динамического стереотипа – низко склоняться при чтении-письме. Все это способствовало тому, что школьники, занимающиеся в режиме динамической позы, имели более высокие показатели физического развития и здоровья. В частности, в экспериментальных классах к концу периода наблюдения у 20,8% детей имело место боковое искривление позвоночника, у 28,0% – асимметрия плеч. В то же время среди детей в контрольных классах эти показатели составили соответственно 34,0% и 47,8%. Частота миопизации глаз в экспериментальных классах отмечена в 25%, в контрольных – в 39,1%. При этом исходные данные физического развития у сравниваемых групп детей между собой не отличались. Установлено, что среди учащихся, занимавшихся в режиме динамической позы, фоновый уровень катехоламинов в лейкоцитах оказался в 2 раза выше (В.П. Кондратьева). Этим и можно объяснить тот факт, что число пропусков дней по болезни среди этих учащихся было за учебный год в два раза меньше. Среди таких детей на несколько порядков был выше и уровень функциональных возможностей вестибулярного аппарата. Кроме того у них наблюдался более равномерный прирост тела в длину в течение учебного года.

Все педагоги отмечают, что дети, занимавшиеся в режиме динамической позы, отличаются раскрепощенностью, свободой суждений. В процессе обдумывания ответа такие дети могут свободно передвигаться по классу, не нарушая сам процесс ведения урока. Они более спокойны, уверенны и уравновешенны.

Следовательно, использование вертикальной позы, а точнее динамической позы в учебном процессе повышает уровень физического и психического развития детей, их здоровья, а также является одним из условий для построения занятий в режиме диалога и раскрепощенного коллективного сотрудничества.

3.3. Импульсно-нажимное письмо перьевой ручкой -универсальный метод формирования тонких рабочих движений рук у детей и подростков

Проведенными исследованиями сотрудников отдела сенсорных систем установлено, что на процесс физического и функционального развития школьников принципиальное влияние оказывает степень напряженности организма в процессе учебно-познавательной деятельности при выполнении такого наиболее тонкого координаторного процесса, как письма. С этих позиций акт письма заслуживает особого медико-педагогического анализа в плане оптимизации технологии овладения его навыками, т.е. на этапе формирования зрительно-двигательного “письменного” стереотипа.

В имеющейся литературе нам не удалось найти исследований, касающихся оценки влияния на функциональное состояние детей как самого процесса овладения письменным навыком, так и дифференцированно – импульсно-нажимного письма, осуществляемого посредством перьевой ручки, и безотрывного, осуществляемого с помощью шариковой ручки. Известно же, что с 1968 года традиционное, веками совершенствовавшееся импульсно-нажимное перьевое письмо было заменено на безотрывное шариковой ручкой, предполагающей пролонгацию усилий, т.е. напряжений. Не случайно вскоре после введения новой системы письма в литературе появились сведения, указывающие на существенное ухудшение почерка учащихся. Эти данные должны были послужить весьма тревожным сигналом как для органов народного образования, так и здравоохранения, т.к. давно известно, что почерк – это не только эстетический аспект трудовой деятельности школьников (что само по себе немаловажно), но и отражение их психофизиологических особенностей развития.

В связи с этим мы провели исследования по сравнительной оценке влияния на функциональное состояние детей различных способов письма, осуществляемых с помощью перьевой и шариковой ручек. Эксперимент проводился на базе детского комбината г. Красноярска. Одна из подготовительных групп в течение учебного года обучалась письму при помощи перьевой ручки, вторая – шариковой. За основу были взяты стандартные прописи. Анализировались следующие показатели: состояние зрительно-ручной координации, уровень напряженности при письме, а также зрительные функции. Об уровне напряженности организма в процессе письма судили по показателю электрокожной проводимости и состоянию зрительной рабочей дистанции. Показатели снимались в процессе выполнения стандартной письменной пробы.

Анализ полученных данных позволил установить следующее. Как в начале, так и в конце учебного года во время письма перьевой ручкой наблюдалась устойчивая тенденция к постепенному увеличению зрительной рабочей дистанции, в то время как при письме шариковой ручкой, наоборот, – к ее сокращению. Понижение уровня напряженности организма в процессе письма перьевой ручкой подтверждается и состоянием электрокожной проводимости (ЭКП). Так, если у детей, писавших шариковой ручкой, падение ЭКП, свидетельствующее о нарастании утомления, составило 29 МкА, в то время как при письме перьевой – всего 8 МкА (Р < 0,05).

Большой практический интерес представляет тот факт, что в группе детей, обучавшихся письму посредством перьевых ручек, наблюдалось существенное улучшение зрительно-ручной координации по сравнению с контролем (на 20,0%, Р < 0,05).

Таким образом, процесс овладения навыками письма посредством перьевой ручки совершенствует состояние зрительно-ручной координации, а также способствует тем самым экономизации энергетических затрат в процессе письма, что является важным моментом в профилактике напряженности и утомления учащихся.

Это обстоятельство не могло положительно не сказаться на развитии различных функциональных систем организма. Так у детей, писавших пером, наблюдалась устойчивая тенденция к более полной реализации потенциальных возможностей зрения. Например, острота зрения за это время у них возросла до 1,3 у.е., в то время как у детей, писавших шариковой ручкой, – оставалась на исходном уровне – 1,0 – 1,1.

В процессе выполнения и анализа полученных результатов мы попросили ребенка, не владеющего техникой письма, провести связную штриховую линию. При этом обнаружили, что она представляет собой ряд чередующихся сильных и слабых нажимов. Этот факт указывает на то, что произвольное графическое движение формируется на базе эндогенного непроизвольного микродвигательного импульсного ритма. Письмо перьевой ручкой, включающее постоянное чередование усилий и расслаблений, как раз наиболее полно отвечает его природе, способствуя более эффективному формированию произвольных тонкокоординированных движений.

Не случайно на определенном этапе развития культуры письма народ использовал гусиное перо как инструмент, наиболее чувствительный к слабым волевым усилиям. Затем, попадая под влияние научно-технического прогресса, гусиное перо было заменено на металлическое, которое, однако, обладало еще достаточной чувствительностью к волевым усилиям. Дальнейшее техническое совершенствование пишущего инструмента продолжало вступать во все большее противоречие с природой человека. И, наконец, “венец” прогресса – шариковая ручка, требующая постоянного мышечного и психического усилия, т.е. напряжения. Не случайно при изучении вопросов нормирования продолжительности безотрывного письма с учетом механизма утомления школьников Н.П. Куинджи (1973) пришел к выводу, что “…длительность непрерывного письма в начале урока должна составлять примерно 3 минуты, в середине – примерно 2 минуты и в конце урока – 1 минуту”. В реальной же жизни школьники, как известно, пишут часами.

Каков же выход из создавшейся ситуации? Ведь нереально сегодня ставить вопрос об отмене шариковой ручки так, как в свое время административным решением была отменена перьевая. А выход может быть следующим. Перьевую ручку мы начали широко использовать в детских комбинатах для овладения начальными навыками письма, т.е. на этапе формирования зрительно-ручного двигательного стереотипа. Установлено, что сформированный с помощью перьевой ручки импульсный характер графических движений является основой для всей графической деятельности школьников, в т.ч. при переходе их на письмо шариковой ручкой.

Ответственным моментом здесь является индивидуальный подход к оптимизации возраста, с которого наиболее целесообразно начать обучение детей письму. Мы считаем недопустимым для всех детей устанавливать какой-то один средний возраст. Одни дети свободно могут писать уже в 4,5 – 5 лет, другие в 6 лет, для третьих же этот процесс весьма затруднен и в 7 лет. В то же время мы глубоко убеждены, что к периоду поступления в школу большинство детей могут и должны свободно писать. Практика показала, что это в значительной степени зависит не только от детей, но и от воспитателя. В целом опыт показывает, что примерно одна треть, половина детей могут приступить к овладению техникой письма с 4 – 5 лет.

Особым моментом в процессе формирования графических навыков является выбор тех или иных прописей. К сожалению, как показали исследования отдела сенсорных систем, существующие прописи во многом находятся в антагонистических отношениях с эндогенной ритмикой функциональной системы глаз-рука. Более того, они не отвечают ни индивидуальным, ни этническим особенностям восприятия и развития детей. Подходы к конструированию индивидуальных прописей с учетом типа конституции ребенка, возраста и пола, а также этнических особенностей восприятия будут изложены нами в отдельной работе.

3.4. Методика сенсорных тренажей в режиме классного часа

Специально поставленным экспериментом установлено, что дополнительными факторами, способствующими утомлению детей на уроках, является серый книжный фон. Особым моментом, отягощающим функциональное состояние детей, является продолжительное удержание головы в обездвиженном состоянии. Установлено, что простым и эффективным методом, “снимающим” застойно-следовые реакции, исходящие из серого книжного фона, являются яркие цветные засветы, а утомляемость, исходящую от обездвиженности головы, – с помощью импульсных сочетанных движений глазами и головой. С целью достижения осуществления названных задач и была предложена методика вестибуло-аудиоофтальмотренажей, или сокращенно – методика сенсорных тренажей. Организующим началом методики является специально разработанная техническая система, с помощью которой навязываются разнообразные сенсорные стимулы, а также зрительно-двигательный тренаж.

Система предполагает монтаж в каждом классе 4-х сигнальных светильников: двух – в верхне-передних углах классной комнаты, двух – на потолке. Основным функциональным назначением таких светильников является создание эффекта “бегущего огонька”.

С целью активизации психоэмоциональной активности методике придан увлекательный зрительно-игровой характер за счет использования ярких просвечивающих цветных рисунков. С этой целью на плафоны закрытого типа (типа ПП-2, Шар-100) или на специально изготовленные экраны наносятся рисунки с таким расчетом, чтобы в пределах одного класса они составили единый зрительно-игровой сюжет, например “Пешеход и улица”, “Полет в космос”, “У озера”, “На рыбалке”. Малыши с удовольствием наблюдают сюжеты из различных сказок.

Методика осуществляется следующим образом. В середине каждого урока дежурный по школе включает пульт управления. В это время во всех классах школы зажигается одна из сигнальных лампочек. Учитель дает команду: “Все встали!”. Через 10 – 15 секунд гаснет первая и быстро зажигаются поочередно вторая, третья, четвертая лампочки и т.д. Педагог обращает внимание, чтобы дети внимательно следили за “бегущим огоньком”, а также сочетали движение глаз с движениями головы и туловища.

Направление “бегущего огонька” меняется автоматически (30 – по ходу движения часовой стрелки и 30 – против, 30 – по “восьмерке”). Скорость движения – в среднем 1 цикл за 1 – 1,5 секунды. Продолжительность упражнений – 1,5 минуты. Отключение – автоматическое.

Кабинетная система школьного обучения позволяет в течение учебного дня 5 – 6 раз менять зрительно-игровые сюжеты (при переходе из одного класса в другой). Это поддерживает интерес у детей к данным игровым упражнениям, который, как показала практика, постепенно переходит в привычку и внутреннюю потребность. Последняя модификация системы включает в себя и музыкальный ритм, который синтезирован с цветовым ритмом.

Эффективность выполнения автоматизированного зрительно-координаторного тренажа проверена 3-летним экспериментом в школах Красноярского края. При этом получены убедительные данные, указывающие, что периодическое “переключение” ближнего зрения на дальнее, внесение сенсорного разнообразия, а также придание голове и комплексу мышц, находящихся в процессе чтения и письма в статически напряженном состоянии, импульсно-двигательной активности способствует поддержанию необходимой зрительной рабочей дистанции, предупреждает психоэмоциональное и умственное утомление, за счет чего существенно понижает вероятность возникновения школьных форм патологии (близорукости, нарушения осанки).

Не менее важным в данной методике является то, что она способствует повышению эффективности зрительно-моторной реакции, что дает основание рекомендовать ее с целью повышения готовности молодежи к труду и обороне. Использование же рисунков из дорожно-транспортных сюжетов может оказаться эффективным средством для формирования быстрых реакций на меняющуюся обстановку на дороге и понизить тем самым детский уличный травматизм. Следовательно, комплекс положительных моментов разработанного сенсорного тренажа выводит его за медицинскую сферу интересов.

Опыт показал, что фактором, определяющим успех внедрения данной методики, является инициатива органов народного образования и особенно директора школы. Что же касается жизнеспособности тренажа, то у учащихся в процессе таких занятий постепенно формировалась внутренняя потребность к данной физкультпаузе. Например, нередко бывало, когда дежурный забывал включить систему, дети немедленно на это реагировали и требовали ее включения.

Что же касается педагогов, то на начальном этапе функционирования системы сенсорных тренажей часть из них испытывала некоторые затруднения при проведении уроков. Однако они также постепенно привыкали и учились планировать проведение урока с таким расчетом, чтобы в середине урока выполнить данный вид упражнений. Более того, многие педагоги начинали и сами выполнять эти тренажи, при этом многие из них констатировали снижение зрительной утомляемости и астенопических жалоб.

В настоящее время систему сенсорных тренажей последнего поколения наладил выпуск кооператив “Виктория”.

Заключение

Проведенные отделом клинико-физиологических особенностей развития сенсорных систем института медицинских проблем Севера СО АМН СССР исследования подтвердили положение, согласно которому на настоящем этапе развития школы в процессе учебы у детей формируется целый класс сугубо педагогических форм патологии. К ним относятся нарушения осанки, близорукость, дидактоневроз, сердечно-сосудистые, нервно-психические нарушения и другие.

Вскрыто, что основными истоками возникновения школьных форм патологии является то, что в процессе учебно-познавательной деятельности школьники находятся в состоянии специфического сенсорного, физического и психоэмоционального напряжения и, как следствие, – хронического утомления. Последнее связано со многими факторами и, в первую очередь, с тем, что в системе дошкольно-школьного воспитания и обучения отсутствуют специальные программы направленного формирования зрительно-трудового потенциала, базирующегося прежде всего на таких физиологических параметрах, как автоматизм зрительно-информационного анализа и зрительно-ручной координации. В этих условиях у детей оказались напряженными процессы восприятия, мышления и действия. Особенно напряженными традиционные режимы обучения оказались среди детей, имеющих этнические особенности восприятия, в частности коренных народностей Севера, а также среди детей с патологией ЦНС и дефектами развития.

На основании проведенных исследований были разработаны здоровые развивающие принципы конструирования учебно-познавательной деятельности. Это специфические приемы овладения детьми в детских садах автоматизмом чтения и письма, проведение занятий в режиме подвижных объектов и “зрительных горизонтов”, в режиме динамических поз, использование в учебном процессе сенсорных тренажей и т.д. Отличительной особенностью разработанных подходов является то, что учебно-познавательный процесс сориентирован таким образом, что он сам по себе стал носить тренажерный, т.е. раскрепощающий и развивающий ту или иную сферу, в т.ч. и здоровье ребенка, характер.

Методы прошли широкую апробацию в Красноярском крае. Для их внедрения организуются социально-педагогические комплексы. Идет активная переподготовка педагогов и воспитателей. Например, на базе Красноярского института усовершенствования учителей (директор – Ю.Е. Васильев) подготовлено более 3000 педагогов и воспитателей.

О положительном опыте апробации разработанных подходов сообщают из Минска, Гродно, Фрунзе, Иваново и других регионов нашей страны. Основой для широкого внедрения данной системы органами народного образования могут быть Приказы по линии Минпроса и Минздрава СССР (N 871/117 от 1 июля 1985 г., N 1346 от 10 октября 1986 г.), а также включение в резолюцию Всесоюзного съезда учителей нашего предложения: “Детские сады, школы и учебные заведения несут вместе с семьей и органами здравоохранения ответственность за физическое воспитание и развитие здоровья подрастающего поколения”.

Органы же здравоохранения могут и должны стать активными проводниками развивающих здоровье принципов воспитания и обучения, а также помочь детским садам и школам наладить всеобщую диспансеризацию детского населения. Требуется активная поддержка ГУНО в плане организации централизованных изданий необходимых наглядных методических разработок, централизованного размещения заказов на разнообразные технические разработки и др. Безусловно, предложенные методы далеко не исчерпывают всех мероприятий медико-гигиенического и медико-педагогического плана, которые необходимо внедрять в школьную реформу. Здесь и совершенствование организационных форм вовлечения детей в физическую культуру и производственный труд, принципиальное улучшение качества учебников, наглядных пособий, новые пространственно-архитектурные решения учебных комнат и т.д. Качественного улучшения требуют решения цветовых и световых колоритов среды обитания детей. Неотложного решения требуют вопросы сбалансированного питания учащихся и состояния экологической среды и т.д. Освещение всех этих чрезвычайно важных проблем не входило в задачу настоящей разработки. Ясно одно, что сегодня состояние здоровья воспитанников детских дошкольных учреждений и школ должно стать одним из главных критериев оценки эффективности их деятельности. Такая постановка требует реальной и глубокой интеграции межведомственных интересов народного образования и здравоохранения. Предложенные Методические рекомендации – первая в отечественной и зарубежной практике попытка такой интеграции, основанная на синтезе теории развития здоровья и обучения.

Развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательной деятельности (методика динамической позы, проведение занятий в режиме подвижных объектов и “зрительных горизонтов”, экологический “Букварь”, методика коллективных и индивидуальных сенсорных тренажей) предложены докт. мед. наук В.Ф. Базарным (авторское свидетельство на изобретение N 921561 от 21.12.81; удостоверение на рацпредложение N 3 от 20.04.78, N 1 от 29.12.79).

Методическое пособие по технологиям Базарного

Базарный В.Ф. – Здоровье и развитие ребенка: экспресс-контроль в школе и дома

В данном пособии автор представляет практические материалы — систему экспресс-контроля, позволяющую оценить динамику физи­ческого, нравственного, психического и творческого развития ре­бенка в школе в зависимости от уровня организации воспитатель­ного процесса, избранной методики образования, а также уровня профессиональной подготовки учителя и воспитателя. Книга адресована всем, кто заинтересован в том, чтобы дети вы­росли здоровыми и крепкими: родителям, бабушкам и дедушкам, учителям и психологам, руководителям учебных учреждений, школьным медработникам и педиатрам, руководителям органов власти и образования всех уровней.

BAZARNY-Express

Актуальная проблема внедрения здоровьеразвивающей педагогики

СОВЕТ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СОБРАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

АКТУАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА ВНЕДРЕНИЯ ЗДОРОВЬЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПЕДАГОГИКИ

По материалам Международного симпозиума “Образование в Европе для гармоничного развития учащихся”

(12-15 октября 2010 года, г. Москва)

ИЗДАНИЕ СОВЕТА ФЕДЕРАЦИИ

 

Актуальная проблема внедрения здоровьеразвивающей педагогики

Куинджи Н.Н. — Гендерный подход к обучению и воспитанию детей в школе

Книга Куинджи Н.Н. — Гендерный подход к обучению и воспитанию детей в школе: физиологические, гигиенические и социальные аспекты.

НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН. — М., 2010. — 80 с.

Работа содержит новые данные об особенностях половой индивидуализации функционирования мозга у мужчин и женщин, знакомит с онтогенезом различной организации функциональной асимметрии у детей разного пола, показывает влияние доминантности различных полушарий на способности человека к различным видам деятельности, а также на способ переработки и усвоения учебной информации у школьников.

Автором представлены материалы гигиенической оценки начального обучения мальчиков и девочек в раздельно>параллельных классах внутри одной школы (работоспособность и утомляемость на уроках, эмоциональное состояние и невротизация, острая заболеваемость, состояние здоровья и успеваемости). Обозначены наиболее распространенные ошибки такой организации начального образования и предложены пути их преодоления.

Большое место в монографии отведено вопросам гендерного подхода к обучению и воспитанию в школе детей разного пола как мало используемого резерва личностно>ориентированного образования. Книга предназначена для медицинских и педагогических работников образовательных и лечебно-профилактических учреждений, специалистов по гигиене детей и подростков, педиатров, учителей, студентов вузов и слушателей циклов последипломного профессионального образования.

ZST-Kuinji-Gender-Web

Гендерный подход в обучении

 

Дошкольное образование — школа — ВУЗ — ступени к вымиранию

Такова иллюзия восприятия некомпетентного человека: ближнее кажется большим и значимым, а отдаленное – малым и незначительным. Сегодня многие убеждены: вот устраним К19 и вновь начнётся спокойная и счастливая жизнь. Мы, живущие ценностями текущего дня, уже забыли, что ещё до коронавирусной пандемии ведущие специалисты России, в т. ч. и вице-премьер Татьяна Голикова заявляли: Россия катастрофически теряет население. Главные причины такой трагедии – сверх заболеваемость и сверх смертность народа. И в первую очередь из-за сердечно–сосудистых и онкологических заболеваний. В частности, согласно данным экс- министра здравоохранения РФ Ю. Шевченко к концу ХХ столетия (“МГ” от 28.03.2001): «Ежегодно в стране регистрируется от 15 до 17 млн. больных сердечно-сосудистыми заболеваниями». Согласно данным атласа «Здоровье России», спустя только одно десятилетие в 2012 году, больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, стало уже 32.552. 622.

И так, за десятилетие патология сердечно сосудистой системы в России возросла в 2 раза, поразив некогда одного из жизнестойких народов земли до 32,5 миллионов человек.

Главный онколог России академик М,М. Давыдов ещё 5 лет тому назад довел до общества и власти следующие жуткие данные: в России ежегодно заболевают раком 500 тысяч человек, абсолютное большинство из которых умирают. Врачи в недоумении: рак уже поражает не только молодых людей но новорожденных. Родители в шоке.

Как же реагирует наше правительство на вымирание России? Судорожно строит по шаблону МЧС медицину чрезвычайных ситуаций. Стрит «пожарную медицину» в виде дорогостоящих высокотехнологических лечебно-реабилитационных центров. Не слышит правительство патриархов отечественного здравоохранения и медицины. Из заявления экс-президента РАМН, академика В.И.Покровского: “Все то, что развернулось со здоровьем народа – вне медицинской философии, вне медицинских средств коррекции”. И вторит ему другой патриарх отечественной кардиологии академик Е.И.Чазов на национальном конгрессе кардиологов: «Несмотря на появление новых методов диагностики, колоссальный арсенал лекарственных средств, эффективность лечения не только не увеличивается, но, судя по росту больничной летальности, даже уменьшается» («АиФ» №44, 2008г). Напомню: и всё это было сказано задолго до пандемии К19.

В общем, настало время сбросить розовых очки наших иллюзий и надежд на всесилие медицины и вспомнить о центральной идее священных писаний – где нас поджидает смертельная опасность: «…А от дерева познания … смертию умрёшь» (Бытие, 2: 9,17) О том, что значит знать было для народов тайной «за 7-ю печатями», а кто в неё хоть как то проникал и пытался оповестить об этом всех остальных, того, как утверждал посвященный И.В.Гёте, Сжигали на кострах и распинали, как вам известно, самых давних дней …»

«Что значит знать?

Вот, друг мой, в чем вопрос.

На этот счет у нас не все в порядке.

Немногих, проникавших в суть вещей

И раскрывавших всем души скрижали,

Сжигали на кострах и распинали,

Как вам известно, самых давних дней …»

 А ведь не трудно было уже давным–давно догадаться, что «от познания» означает «от современной системы воспитания – образования». И это не мнение. Обратимся к реальным официальным данным. Обратимся к состоянию главного стержня нашей жизни, к состоянию бога здоровья – позвоночника и что с ним творит система образования ещё на этапе, когда росток будущего древа жизни только-только пробился к свету.

Ниже на фото: занятия с мячом (понимай как по физкультуре), а так же по музыкальному развитию в «лучших» детских дошкольных образовательных организациях Москвы (из центральных глянцевых журналов).

Последствия доминирования «седалищного» образа воспитания (образования): “Детская диспансеризация на предмет выявления сколиоза регулярно проводится на западе Первопрестольной уже в течение пяти лет. И с каждым годом число малышей и подростков, страдающих этим недугом, катастрофически растет. Так, в 2000 году из 42 тысяч обследованных ребятишек нарушение осанки было обнаружено у 84%, а в 2001-м  уже у 87% детей. В некоторых же детсадах и школах округа количество сколиозных детишек в настоящее время вплотную приблизилось к 100%. Причина столь быстрого распространения сколиоза  в малоподвижности нынешних тинейджеров.” («МК» от 20.03.2002 года).

При этом в недавно вышедшем обстоятельном труде 11 авторитетных ортопедов во главе с М. Г. Дудиным и Д. Ю. Пинчуком «Идиопатический сколиоз: нейрофизиология, нейрохимия» (Санкт-Пектербург. «Человек».2013) выявлено: сколиоз сопровождается поражением базовых структур головного мозга.

 А если учесть, что, согласно официальным данным, в первый класс идут от 70 до 90% малышей после родовых травм и перенесенной энцефалопатии. При этом программы написаны для теоретически здоровых детей, которых уже и в помине нет.

Как же чувствуют такие малыши в системе образования, ориентированной на не существующих уже в природе здоровых детей и что от них остается к периоду окончания школы ?

Из официального письма Министерства образования и науки РФ (№11-12 от 22.02.1999): спустя только первый год обучения у 60-70% малышей выявляются пограничные психические нарушения.

«Стресс в школе испытывают до 80% учащихся, темпы роста отклонений со стороны сердечно – сосудистой системы и в нервно-психической сфере опережают рост традиционной «школьной патологии» (директор НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков член-корр. РАМН В.Р.Кучма в «МГ» от 20.04.2005 года)

Фото ниже: внешнее проявление школьного стресса – пролонгированные во врем6ни статические нейромышечные (психомоторные) напряжения

Последствия школьных стрессов. «Медицинская газета» (от 14марта 2001 года) сообщила о первом (кстати и последнем) исследовании в России состоянии сосудов головного мозга у школьников. Исследование выполнено авторитетным коллективом МОНИКИ им. Владимирского в Сергиевом Посаде. И что же выявлено? У 2/3 выявлены различные вегето – сосудистые нарушения. Последствия: «В классической неврологии сложилось представление, что мозговой инсульт – заболевание лиц пожилого возраста, почти не встречающееся у детей. Однако, как показывают эпидемиологические исследования последних лет, инсульты, приводящие к тяжелым поражениям мозга, и иные формы нарушения мозгового кровообращения у детей не редкость и составляют 4-5% в структуре заболеваний нервной системы, летальность от них – 25%, около 50% ребят остаются инвалидами. Доказано влияние даже незначительных церебральных расстройств в детстве на последующее возникновение мозговых катастроф по достижении зрелого возраста». Напоминаю, речь идёт, прежде всего, о мальчиках – будущих мужчинах, вымирающих в трудоспособном возрасте от сердечно–сосудистых трагедий.

Данные НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков (директор – член-корр. РАМН В.Р.Кучма) Научного центра здоровья детей РАМН (дир. академик А.А.Баранов): различные формы психических нарушений («дезадаптаций») отмечается у 83% девочек старшего возраста и 62% юношей («МГ» от 26.12. 2007).

Естественно, часть уже заведомо больных молодых людей поступают в ВУЗы. «Почему так болен наш студент?» – задается таким вопросом «Медицинская Газета» (№14 от 25.2. 2000 г.) Цитирую: «Поданным здравпункта АГМА (Архангельской Государственной медицинской академии – прим. наше) за последние 3 года заболеваемость хроническим пиелонефритом выросла в 18,5 раза, бронхиальной астмой – в 14,5, острыми пневмониями – в 6,4 , язвенной болезнью – в 4,7 раза».

Из письма В.Ф.Базарному доцента Ирины Александровны Балашовой  (из Ростовского Университета): «Перед нами уже больные студенты, демонстрирующие гиперамнезию, отсутствие творчества, а также нормы чувств и эмоций».

Но может это только в одном – двух ВУЗах?

Обратим внимание с каким духовно-творческим и психическим потенциалом самые продвинутые выпускники школ России поступают в самый престижный ВУЗ страны – МГУ? Показательные на этот счёт данные приводит доцент кафедры журналистики МГУ Анастасия Николаева. Цитирую: «Установочные диктанты для выявления уровня знаний первокурсников мы пишем каждый год. Обычно с ними не справляются 3-4 человека. Но результаты этого года оказались чудовищными. Из 229 первокурсников на страницу текста сделали 8 и меньше ошибок лишь 18%. Остальные 82%, включая 15 стобальников ЕГЭ, сделали в среднем по 24-25 ошибок. Практически в каждом слове по 3-4 ошибки, искажающие его смысл до неузнаваемости. Понять многие слова просто невозможно».

Вопрос журналиста: «У вас правда был такой слабый набор?»

Ответ: «В том-то и дело, что формально сильный: средний балл по русскому языку – 83. То есть не просто «пятерка», а «суперпятёрка», поскольку отличная оценка по русскому языку в этом году начиналась с 65 балов… А вот что получил, скажем, филфак страшно даже подумать.. Это национальная катастрофа».

Вся трагедия ещё и в том, что профессорско-преподавательский состав МГУ убежден: всё это дефекты грамоты, которые можно поправить дополнительными занятиями. А ведь точный диагноз студентам, поступающим в ВУЗ, ставит глава Центра психиатрии и наркологии им. Сербского Зураб Кекелидзе. В частности, AIF.ru 10 октября 2015 г. во всемирный день психического здоровья он заявил: среди школьников процент психический расстройств составляет около 70-80%. Признать это – значит профессорско-преподавательский состав практически всех ВУЗов нашей страны останется без работы. Вот и будем тянуть до «последнего». Во истину, как говорил Джордж Мередит, «Нас предаст неправда внутри нас». Или как говорил Леонардо да Винчи, «Лучше начать сопротивление с самого начала, чем ближе к концу»

В итоге такого «убиения» здоровья новых поколений на образовательном конвейере какой потенциал защитников мы имеем?

Из заявления экс- начальника Центральной военно-врачебной комиссии

Министерства обороны РФ генерал-майор м.с. В. Куликова: «На первом месте заболевания опорно-двигательного аппарата. Это сколиозы и плоскостопие. По этой причине отсрочки получают более 110 тыс. юношей. Затем идёт психиатрия – около 100 тысяч освобождают ежегодно. Причём более 30% из них – с признаками разной степени умственной отсталости…» («КП» от 21 мая 2008 года). В последующем такая статистика исчезла. Нет в прежней должности и генерал-майора В. Куликова. Нет данных, нет В. Куликова – нет и проблем.

Естественно такие молодые люди уже давно составляют современный трудовой потенциал России. На VI Всероссийском конгрессе «Профессия и здоровье» директор НИИ медицины труда ак. Н. Измеров заявил: «…Высокая смертность людей трудоспособного возраста от сердечно – сосудистых заболеваний, травм, онкозаболеваний… До 70% трудоспособного населения за 10 лет до пенсионного возраста имеют серьезные патологии».

А тут ещё пенсионная реформа….

А тут ещё Ковид19 на наши головы, который «ну очень любит» образованных людей с хроническими заболеваниями, приобретенные ещё в школьные и вузовские годы. Изучаем вируса до составляющих молекул. Человека с его «выжженным» иммунитетом в системе образования (и не только) оставляем в каком то параллельном не зависимом от нашей воли мире.

В чем парадокс всего этого смертельного для России мифического образовательного конвейера? Да в том, что ещё в советские годы на базе структур СО АМН СССР под нашим руководством были изучены истоки и механизмы зарождения в учебном процессе школьных форм патологии, а так же разработана утвержденная минздравом программа их радикального пресечения. Данная работа Научным Советом №37 АМН СССР признана научным открытием.

Для внедрения данной программы во все образовательные учреждения СССР вышли соответствующие Постановления Правительства СССР и РСФСР.  В 2005 году работа была доложена и одобрена Комитетом по науке, культуре и образованию ПАСЕ. Учитывая приоритет России в решении данной архиважной социальной проблемы, для руководителей систем образования и здравоохранения стран Европы 12-15 октября 2010 года проведен международный симпозиум «Образование в Европе для гармоничного развития учащихся». После этого отдельные технологии программы стали активно внедрять США, Англия, Израиль и другие страны. Одну из наших школ уже в «новой» России посетил Президент В.В.Путин. Данная здоровьесберегающая программа вошла в его майские Указы. Увы, как пишет «МК» (от 23 октября 2020 г.) «вовремя чиновники выполняют менее 40%» президентских поручений.

 А ведь дети внуки есть практически у всех в правительстве и администрации президента. Естественно, некоторые пытаются спасти своих детей в западных странах. Таким советую прочитать книгу выдающего американского учителя, Учителя года г. Нью-Йорка Джон Тейлор Гатто: «Фабрика марионеток. Исповедь школьного учителя». (М. «Генезис».2006). Несколько фраз из данного труда: Система образования ведёт к «обесчеловечиванию учеников, к их отчуждению от собственной личности…(с. 83)… «Массовое школьное обучение калечит детей (с. 98)… «По сути это является сделкой с сатаной… (с.74)

Не увлеклись ли мы самовыражением и самоутверждением на материальной ниве и … окончательно предали своих детей и внуков.

Итог: Вице-премьер Татьяна Голикова: «Россия катастрофически теряет население». Я имею все данные чтобы утверждать: именно по такому сценарию «от познания» постепенно и неумолимо на фоне высоких медико-технических хирургических достижений уходили в небытие допотопные цивилизации.

Неужели мы вновь (Господи! В который раз!) не проснёмся!?…..

«Ой, а что же делать?» – спохватятся дай Бог, хотя бы сотни из миллионов.. Нужно вспомнить завет Того, Кому мы больше всех поклонялись все эти тысячелетия: «Истинно говорю вам: …Вот Я посылаю вас, как овец среди волков…» (От Матф. 10: 15, 16). Ну никак настоящий человек по силе духа не может и не должен принадлежать к племени «овечьих». С ними всё ясно. А вот для тех кто вылезет из этой шкуры и займёт гражданскую позицию по защите хотя бы своих родных детей и внуков рекомендую в начале и конце учебного года обследовать их в авторитетном медицинском центре. При появлении официально признанных школьных форм патологии (зрения, позвоночника,. сердечно–сосудистой, нервно-психической сферы и др.) на правовой основе через суд предъявлять иск к системе образования. Всё остальное – безвольные надежды, благие разговоры и сладкие иллюзии, которые в ускоренном темпе неумолимо приближают тот самый «Час Х»: «Всё же это начало болезней» (Матф.: 24, 8). .

Здоровьесберегающие технологии: зарубежный опыт

Введение о здоровьесберегающих режимах и технологиях профессора Базарного

О том, что в процессе учёбы дети теряют здоровье и приобретают хронические патологии позвоночника, зрения и других систем было замечено ещё на начальных этапах запуска всеобщего обучения.

Наиболее тревожно об этом говорили наиболее авторитетные в мире специалисты медики и гигиенисты на 1-м, 2-м и 3-м всемирных конгрессах по школьной гигиене, состоявшихся, соответственно, в Нюрнберге (1904), Лондоне ( 1908) и Париже (1910). Именно на данных конгрессах был сделан неумолимый вывод: приобретённые в процессе учебы сколиозы, близорукость, деградация репродуктивного потенциала, психической сферы и др. обусловлены сугубо школьными факторами.

В то же время, до сих пор ни одна страна в мире (кроме СССР) так и не раскрыла подлинные истоки и механизмы формирования в процессе учебы выше обозначенного «букета» школьных патологий.

Особое внимание заслуживает то, что спустя полвека на семинаре, организованном Европейским региональным бюро ВОЗ в 1956 году на тему «Здоровье детей и школа» было принято понятие «школьный шок». В последующем в документах ВОЗ и специальной литературе заняли прочное место такие связанные со школой термины как «школьный стресс» «дидактогения», «школофобия». И вновь истоки и механизмы школьного стресса так и не были изучены.

Систематические исследования истоков и механизмов запуска в учебном процессе школьного стресса, в т. ч. школьных патологий были начаты на базе НИИ медицинских проблем Севера СО АМН СССР с 1977 года под руководством профессора (в те годы — кандидат медицинских наук) В.Ф.Базарного.

В процессе исследования было вскрыто главное : стресс сопровождается внутренним нейромышечным статическим напряжением, внешним проявлением которого является принятие ребёнком своеобразной низко склонённой (эмбриональной позы). Так впервые в мировой науке были вскрыт механизм синдрома выгорания (В.Ф.Базарный: «Нейрофизиологическое содержание неумолимо нарастающего в современном информационном обществе синдрома физического и психоэмоционального истощения (выгорания). В мат. Всесоюзной научной конференции с международным участием, посвящённой 25-летию НИИ медицинских проблем Севера СО РАМН. Красноярск. 2001)

Механизм его возникновения и формирования учебной эмбриональной позы, школьного стресса, отдаленные его последствия на антропогенез, а так же 8-ми летний опыт его пресечения в учебной практике были впервые описаны в академическом издании «Бюллетень СО АМН СССР. №4. 1986г. (В.Ф.Базарный: Синдром «низко склоненной головы» в генезе специфического конституционального «профиля» учащихся, механизм его развития, подходы к профилактике»).

Данная работа была представлена и обсуждена на Научном Совете №37 АМН СССР и признана научным открытием, имеющим крупное социальное значение в оздоровлении народа (Постановление №2 от 17 апреля 1986 г).

Данное достижение СССР довела до широкой мировой общественности центральная в те годы газета «Правда», издаваемая порядка 40 миллионным тиражом и распространяемая практически по всему миру (см. Приложение). Первое же сообщение о рождении динамических режимов в организации учебного процесса появилось в «Медицинской газете» (18 апреля 1979 года).

Профессор Базарный с фотографией согбенных за партами детей, 1980 г.

В официальных методических указаниях министерства здравоохранения РСФСР, рекомендовавших предложенную программу предупреждения школьных стрессов и школьных патологий в широкую практику (1989), впервые возникло понятие «развивающие здоровье принципы» в организации и проведения учебного процесса. В целом программа называется «Массовая первичная профилактика школьных форм патологии или развивающие здоровье принципы конструирования учебно -познавательной деятельности в детских садах и школах». В ней научно обоснованы и практически были решены подходы проведения академического урока в режиме моторной активности и динамических поз: активно-поискового перемещения по классу, стоя за конторкой с периодическими приседаниями на стул (по потребности). А для ослабленных детей и со сколиозом рекомендовали чередовать даже с позой лежа на ковре, который располагается посреди класса. Такая активность ребёнка была дополнена энергоемкими зрительно-вестибулярными тренажами, занятием в режиме «зрительных горизонтов», овладение каллиграфическим письмом с помощью перьевой ручки, личностной ориентацией учебного процесса и многими другими запатентованными технологиями. Часть занятий вообще вынесена за пределы помещения.

В последующем последователи данного направления стали употреблять термин «здоровьесберегающие технологии» проф. В.Ф.Базарного. Работа была заслушана в Правительстве СССР. После чего вышли соответствующие Постановления о её внедрении во все школы СССР.

Предложенные подходы профилактики статических напряжений стали использовать в учреждениях а напряженного зрительного профиля (НПО «Сибцветметавтоматика». Красноярск. Ген. директор Царегородцев М.Е.) За внедрение технологий оптимизации напряженного зрительного труда проф. В.Ф.Базарный в 1987 году награжден золотой медалью ВДНХ СССР (Удостоверение 1837).

Первое научно- фундаментальное обобщение данной работы нашло свое отражение в монографии: В.Ф.Базарный «Зрение у детей. Проблемы развития («СО. «НАУКА». 1991). На широкий международный уровень данная работа вышла 2005 году в связи с докладом В.Ф.Базарного и члена ПАСЕ от РФ А.А.Коробейникова на Комитете по науке, культуре и образованию ПАСЕ (май. 2005). Работа была одобрена.

Позже в 2010 году данное направление доложил на пленарном заседании ПАСЕ также член ПАСЕ от Российской Федерации А.А.Коробейников. По результатам был организован международный форум  в Москве 12-15 октября 2010 года «Образование в Европе для гармоничного развития учащихся». На данном форуме приняли участие Председатель ПАСЕ М. Чавушоглу, представитель департамента Европейского регионального бюро ВОЗ П. Остлин, Председатель Совета Федерации С.М. Миронов, Президент РАО Н.Д.Никаноров, а так же представители министерств образования и здравоохранения европейских стран. На форуме делегатам были вручены переведенные на английский язык монографии: В.Ф.Базарный: «Дитя человеческое. психофизиология развития и регресса. М. 2009), а так же А.А.Коробейникова: «Актуальная европейская проблема: внедрение здоровьеразвивающей педагогики» . М. 2009). Обе монографии изданы под рубрикой ПАСЕ и Совета Федерации РФ. На форуме было принято Обращение к главам и парламентам Европейских стран.  В этом же году был снят и фильм «Обездвиженность — болезнь цивилизации». [ 5 ] На этом международное сотрудничество в этом направлении заканчивается.

Доклад вы можете скачать по ссылке [ 2 ] в разделе «Материалы». Также можно ознакомиться с полным сборником докладов «Актуальная проблема внедрения здоровьеразвивающей педагогики» здесь. [ 3 ]

В 2012 году одну из российских школ, где применяются здоровьесберегающие технологии В.Ф. Базарного, в 2011 году посетил в те годы Председатель Правительства В.В.Путин. А спустя полгода, став Президентам, издал Указ о внедрении здоровьесберегающих технологий во все образовательные учреждения РФ.

Заметим, что в широкую практику пошёл только один, изъятый из общего комплекса здоровьесберегающих технологий, режим стоя за конторкой. При этом исследования, выполненные под руководством Базарного, вскрыли: любая пролонгированная во времени статическая поза в разной мере, но деструктивны по своим последствиям. В этих условиях режим стоя автор не относит к здоровьесберегающим технологиям.

Исторический факт

Интересно, что впервые в современной истории парта для работы стоя была предложена немецким гигиенистом Коттманом в конце XIX века. О судьбе и подробностях его подхода практически ничего неизвестно.

Основная проблема, которую решают ЗСТ — продолжительное сидение в условиях ограниченного и бедного в плане сенсорных стимулов пространства учебных заведений — сегодня признана как мировым научным сообществом, так и на государственном уровне уже в целом ряде стран. На ликвидацию гиподинамии в школе и за её пределами в общем и направлены все их усилия. Традиционная школьная среда не только нарушает осанку, но и значительно тормозит развитие мозга и психики ребёнка, деформирует детородные органы у девочек и понижает фертильность у мальчиков, понижает иммунитет, ухудшает внимательность и умственные способности в целом. Обездвиженность организма, предназначенного для движения, значительно нарушает обмен веществ, что приводит к появлению лишнего веса и угрозе диабета. Последствия продолжительного сидения в детстве — это сотни различных патологий и заболеваний, укороченная и неполноценная жизнь.

Австралия, Европа, США и Канада за последние несколько лет формально признали вред от продолжительного сидения. Затем это сделала и Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), назвав обездвиженность одной из важнейших проблем современного общества. [ 6 ]

В 2018 году министр здравоохранения Великобритании Мэтью Хэнкок начал продвигать использование столов для работы стоя после выводов из совместных исследований SMART университетов Лафборо и Лестера, которые показали, что регулируемые по высоте столы для работы стоя сокращают время сидения и увеличивают двигательную активность на работе, что приводит в свою очередь к большей производительности труда и улучшению здоровья сотрудников.

За последнее десятилетие в мире было опубликовано более 10,0 тыс исследований на тему негативного влияния продолжительного сидения и обездвиженности на организм человека. Хотя количество исследований в мире и велико, но в плане глубины и широты рассмотрения проблемы и сделанных выводов не дотягивают до научной работы, проведённой в СССР небольшим коллективом учёных. В том числе это является результатом того, что за рубежом, как правило, исследовались взрослые люди с уже сформированными современной обездвиженной культурой организмами, а Владимир Базарный исследовал растущих детей.

Ниже мы расскажем о применении здоровьесберегающих технологий и их основного элемента (в основном речь пойдёт об использовании столов для работы стоя) за рубежом.

Как сегодня в мире решают проблему массового ухудшения здоровья детей в образовательных учреждениях?

Конечно, за исключением Азербайджана и частично Беларуси (где текущая ситуация в этом плане схожа с Россией), об опыте внедрения ЗСТ в школах говорить можно весьма условно и только в отношении некоторых их элементов. Но всемирное признание фундаментального значения проблемы обездвиженности современного общества — необходимый и важнейший шаг на пути неизбежного внедрения подобных компенсирующих решений в школах других стран. За исключением доклада 2010 года в ПАСЕ, никакого обмена информацией между научными и общественными организациями России и других стран в этом направлении не было и нет. Как показывает практика общения, практически никто из зарубежных учёных не знает о том, что ещё в 70-х годах в СССР были разработаны и апробированы массовые решения для профилактики школьных форм патологии. Данное направление школьной гигиены развивалось в России и западных странах независимо (с отставанием западных стран на четверть века), но тем и интересен полученный опыт и результаты. Начнём с единственной страны, где сегодня применение ЗСТ является важной частью государственной политики в сфере образования и здравоохранения.

Внедрение ЗСТ в Азербайджане

Министерство образования Азербайджана с 2013 года официально вводит обучение по системе профессора Владимира Базарного. Это первая страна, которая полноценно реализует ЗСТ на государственном уровне. Дети в этих школах учатся стоя за конторками, чередуя их использование с ростомерной партой. Внедрение ЗСТ в республике сопровождается массовым мониторингом состояния здоровья детей и оценкой результатов реализации. Дети, задействованные в новом проекте министерства образования, признаются, что больше не хотят учиться сидя. Плюсы этого проекта отмечают и медики, следящие за здоровьем школьников. Первый же год замеров показал хорошие результаты и было принято решение о планомерном распространении опыта на всю республику. Министр образования Азербайджана Микаил Габбаров так прокомментировал начало работы в одном из интервью:

«…— Говоря о пилотных классах, не могу не упомянуть проект «Sağlam Təhsil», основной целью которого является совмещение образовательного процесса с охраной здоровья детей. Потому что современные тренды нас беспокоят: перегруженные программы, перегруженные портфели, необходимость для школьников большую часть времени сидеть за партой, эргономика классов. С 15 сентября в шести школах Баку в начальных классах обучение будет проходить по пилотной методике «Sağlam Təhsil».

– Речь идёт о методике Владимира Базарного?

– Он один из консультантов. Мы используем в этом проекте не только методику Владимира Базарного, но и опыт, технологии США, Канады, Европы. Основная цель этого проекта, чтобы наши дети не получали образование за счет своего здоровья. Охрана здоровья и качественное образование должны идти рука об руку». [ 7 ]

Главная цель проекта «Здоровое образование – здоровая нация» — повышение учебных достижений учеников, устранение исходящего из условий обучения фактора ограничения движения и защита их здоровья.

Дети в Азербайджане настолько привыкли учиться стоя, что порой упрашивают друг друга постоять ещё немного, но только не садиться на стул.

«Это даже удобно даже. Мне все говорят — садись-садись, а мне все равно хочется стоять. Я уже привыкла и могу постоять 20-30 минут. Через 15 минут мы меняемся. У нас звонят звонки. Один раз мы хлопаем, а потом делаем полоски (упражнения для зрения)», — пояснила школьница 18-й школы в Баку Арзу Исмайлова, показывая на разноцветные трафареты на потолке.

В их классе уже имеется свой рекорд. Мальчики могут подтягиваться по десять раз на турнике, несмотря на свой юный возраст. И даже экспериментируют с разными акробатическими элементами. Классный руководитель Ульвия Гашимова уверена, что эти дети в старшем классе больше не смогут усидеть на месте и, наверное, станут проситься постоять на уроке, так как воспитаны по-иному. Педагог призналась, что одна из её учениц недавно требовала у родителей купить домой такую парту. Кстати, такие парты изготавливаются в Азербайджане. Для этого принимаются во внимание физические показатели учащихся, их рост, нагрузки и эргономика мебели, имеющей обтекаемые углы и края. Но нельзя просто взять и установить эти парты в каждом классе. В соответствии с критериями проекта, классы должны отвечать гигиеническим стандартам. Например, элементарно в классе должны иметься умывальники, наличие определённой исходной площади на каждого школьника и другие условия. Однако, не все школы пока готовы принять классы «Здоровое образование» ввиду отсутствия элементарного ремонта. [ 8 ]

Сюжет об Азербайджанской программе «Здоровое образование»

«Здоровое Образование — Здоровая Нация» (Фильм-отчет 2013-2015)

Стоит отдельно отметить, что эта программа является единственной, организованной при непосредственном участии автора ЗСТ и которая в наиболее полном объёме и качестве реализует их базовые принципы в действии. В самой России внедрение носит точечный, стихийный и непрофессиональный характер, как правило, не проводится анализ здоровья и оценка результатов, отсутствует качественное оборудование и ремонт, нет научного сопровождения. У нас в стране, в основном, используются только конторки, хотя они и являются базовым и важнейшим элементом (точнее их использование для организации свободы движения и укоренения телесной вертикали). К сожалению, и в Азербайджане внедрение не проходит беспроблемно и быстро: за 7 прошедших лет переоборудованы только 65 начальных школ.

Опыт США

Комплексные исследования активности детей, влияния на них образовательной среды и разработка ЗСТ начались в США всего около 15-20 лет назад. Прорыв в этом направлении в западном мире связан с именем доктора Джеймса Левина, из клиники Мейо и университета Аризоны. Джеймс Левин является известным специалистом по проблемам лишнего веса в США. Сам с детства страдая от избыточного веса, именно через эту личную проблему раскрыл причину массового ожирения современного человечества. Честный подход, обусловленный перенесённым личным страданием и открытый разум позволили ему дойти до сути проблемы и первому на Западе поднять флаг борьбы с обездвиженностью «цивилизованного» мира, на какое -то время вызвав шквал недовольства и обвинений от научного сообщества. Начав с исследования активности взрослых и внедрив здоровьесберегающие принципы в более чем 60 крупных организаций США, доктор Левин не упустил из виду и детей, адаптировав все свои разработки для образовательных учреждений: программы увеличения активности без отрыва от работы, столы для работы стоя, столы с беговой дорожкой, мониторинг активности и анализ результатов.

«Ещё в 1969 году 42 процента учеников США ездили или ходили пешком в школу, по сравнению с 16 процентами в 2001. Наши дети, как их родители, оказались приговорёнными к стульям. Я понял в тот момент, что, если мы изменим культуру американских школ, мы могли бы победить. Если мы не встанем и не начнём действовать, мои внуки никогда не узнают на что похож здоровый, не использующий лекарств человек» [ 9 ]

Первая школа в США по его программе сохранения здоровья детей через физически активное обучение была открыта в 2008 году при непосредственной поддержке компании Apple и с личного одобрения Стива Джобса. В офисах компаний которого, кстати, используют столы для работы стоя и даже столы для работы за компьютером с беговой дорожкой.

Школа Элтон Хилл

«У всех есть мнение о школах. Мы созвали конференцию из 100 учителей, чтобы обсудить идею активного обучения. Конференция завершилась со 114 идеями наряду с 54 препятствиями для осуществления проекта – от второстепенных проблем до ответственности. Однако, было ясно, что учителя неистово искали решения для сохранения здоровья своих учеников. Опасения, которые выражали учителя, чаще всего касались требований к их загруженности. Со всеми государственными и федеральными проверками, отчётами, которые они должны были сделать, у них было мало времени для реализации нашей программы у себя в классе; ключом здесь были оценки. Кроме того, мы обнаружили, что, поскольку школы работали с постоянной нехваткой финансирования, учителя физкультуры были первыми в очереди на увольнение, перемены сократились на 20 минут в день для некоторых детей, да и классы зачастую были переполнены. В США только 4 процента начальных школ, 8 процентов средних школ и 2 процента старших школ ежедневно обеспечивают физическое воспитание своих учеников. Нам также рассказали, что много беспокойных детей (с более высокой потребностью в движении) зачастую лечили лекарствами от дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). У учителей было большое желание изменить всё это, но на это у них не было ресурсов, главным образом, времени и понимания относительно того, как именно сделать это.» [ 9 ]

Доктор Левин обратился и к детям в одной школе. Помимо открытого обсуждения он также дал ученикам четвертого и пятого класса домашнее задание, чтобы они придумали собственные предложения о том, как построить для них школу. Дети моментально восприняли идею об активном обучении. Их мысли были удивительны. У одной девочки была идея стола для работы стоя на колесах. Он предназначался для коллективной работы в школе так, что каждый ученик мог быстро поставить стол, где ему будет удобней. Теперь такие столы используют во многих американских школах.

Идея за идеей и ученики повторно изобрели для себя не только классную комнату, но и всю школу. Наиважнейшим открытием было то, что они хотели иметь целую образовательную деревню, в которой они могли прогуляться вокруг в течение всего школьного дня. Они хотели её построить так, чтобы у различных частей деревни были различные функции: области для спокойной работы, открытые пространства для совместного обучения и места для спортивных состязаний. Им понравилась идея открытости и яркого света, таким образом, они могли видеть природу в процессе обучения, также они хотели посадить вокруг целый сад. Дети спроектировали всё школьное пространство, классную комнату и все компоненты в ней. Классные комнаты были больше похожи на спортивные арены. Они сами предложили использовать рисунки, которые прикрепляются к потолку, но должны быстро и удобно заменяться, чтобы всегда сохранялось чувство нового. Но кардинально изменив школьное пространство, дети оставили меню прежним: чипсы и пицца были всё ещё на первых местах.

За следующие четыре месяца Рочестерский Спортивный Клуб построил школу будущего, основанную на детских мечтах. Эта школа стала больше похожа на деревню: открытые пространства, зоны отдыха и обучения, кафе, классные комнаты, которые были похожи на хоккейные арены и баскетбольные площадки.

Интересный факт

Часть мозга, которая ответственна за двигательную активность тела, окончательно формируется уже к пяти годам. До этого возраста мозг наиболее податлив к формированию двигательных стереотипов. Таким образом, чем раньше мы предотвратим привыкание к продолжительному сидению, тем лучше.

В одном классе школы будущего в стиле хоккейной арены пол сделан из твердой пластмассы. По бокам большие резиновые скамьи, чтобы дети могли сделать перерыв и немного посидеть. Поставили даже хоккейные ворота. Оказалось, что дети любят учиться в движении. У каждого ребёнка в этой школе свой портативный стол для работы стоя, который напоминает кафедру проповедника, и портативная доска — приблизительно девяносто сантиметров высотой и сорок пять шириной. Она такая легкая (приблизительно полкилограмма), что её можно носить с собой. Также в классе есть несколько маленьких кабин на колёсах, в которых можно закрыться и спокойно работать стоя. Эти кабины были разработаны одним из учеников.

Детям дали возможность свободно двигаться, и они охотно этим пользовались, чередуя активность с кратковременным отдыхом. Например, в «классной комнате» с ареной для катания на коньках дети могут стоять за своими столами, ходить вокруг или сидеть на резиновых скамьях. Без предупреждения они могут встать или сесть, когда им захочется.

Коллектив учителей признал, что они сначала несколько скептически отнеслись к школе, но позже даже отметили, что ученики стали более способны к обучению, а им самим гораздо интересней в ней работать.

«Я заметил несколько существенных изменений в своих учениках. Было меньше бесполезного движения – меньше походов в туалет или к фонтанчику, чтобы попить воды. Чтобы оставаться сосредоточенными, школьники меняли положение тела, когда нуждались в этом. Ребята могли также в любой момент отойти от других учеников, которые отвлекали или беспокоили их. В действительности это привело к намного меньшему количеству препирательства и меньшему количеству отвлечений от образовательного процесса» — отмечал классный руководитель.

Самые интересные ответы, однако, были получены лабораторией Левина от родителей. Они сообщали, что их дети, приходя домой из школы, стали более расслабленными и счастливыми, они с радостью делали домашнюю работу. Большинство родителей сообщили, что у них улучшились отношения с детьми. Несколько родителей расказали, что, вдохновлённые своими детьми, они начали заниматься своим собственным здоровьем и записались на фитнес-программы Доктор Левин также получил многочисленные отчёты родителей, изменивших свой домашний рацион на более здоровую альтернативу и преобразовавших свои обездвиженные выходные в физически активные.

Джеймс Левин так комментирует свою работу в этой школе:

«Один из самых вдохновляющих отчётов, которые мы получили, был о девочке, которую я буду называть как Мишель. Ей поставили диагноз дефицит внимания с гиперактивностью и она сидела на лекарстве «Риталин». Перед открытием школы её учитель рассказал мне, что Мишель нужно отпускать каждые полчаса, чтобы она могла сходить в туалет. Успеваемость по английскому и математические навыки у неё упали намного ниже государственных стандартов. Изменения, отмеченные в Мишель в нашей школе будущего, были значительны. Первая вещь, которую заметил учитель: девочка больше не ходила каждые полчаса в туалет; она была одним из самых отвлекающих студентов во время уроков из-за её диагноза. На пятой неделе учитель музыки взволнованно показал классному руководителю композицию, которую Мишель составила на своем компьютере. Мало того, что музыка была гармонична, но она также написала к ней прекрасные слова. Композиция Мишель оказалась лучшей в классе. Правописание девочки улучшилось; учитель организовал образовательный процесс так, чтобы Мишель изучала правописание слов побуквенно, бросая шары в баскетбольное кольцо. Математика стала такой: Мишель буквально сделала разворот на 180 градусов. К тому времени, когда учебный год закончился, Мишель нагнала программу полностью. Фил сказал мне: «Она легко получит среднюю оценку 4+». Две недели спустя ей перестали давать лекарства. Я почти заплакал, когда получил благодарственное письмо от отца девочки.

Что беспокоило меня, так это то, сколько ещё таких, как Мишель, получают лекарства в связи с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью и не развивают свой потенциал. После того, как наша школа стала известна в 2007 году, ко мне начали приезжать множество учителей, обеспокоенных неправильно поставленными диагнозами СДВГ. Для детей с СДВГ в нашей школе будущего было запущено несколько программ: стулья в виде мячей, столы с беговой дорожкой и свободное перемещение по классу во время уроков. В соответствии с данными центра по контролю с заболеваниями (CDC), у 5 млн. детей США диагностируются СДВГ. Это примерно один из десяти детей от трёх до семнадцати лет.

После того, как дети проучились в школе несколько месяцев, мы повторили замеры активности, используя наши чипы с датчиками движения MEMS (микро электро-механические системы). Активность детей удвоилась по сравнению с традиционной моделью обучения. По факту дети двигались столько же, сколько во время летних каникул. (Мы делали замеры во время каникул тоже.) Другими словами, похоже, что наша школа будущего позволяла двигаться естественным образом, для чего и были созданы их тела». [ 9 ]

Когда в школу пришли результаты государственных экзаменов, выяснилось, что оценки учеников улучшились на 10-20%. С тех пор, как эти результаты были опубликованы, стало неопровержимым, что физически активный режим обучения связан с улучшением успеваемости и здоровья учащихся. Это было сигналом для всех школ во многих странах. За последние десять лет подобная система обучения была запущена в пилотном режиме в некоторых школах Германии, Великобритании, Финляндии, Швеции и Австралии.

Академия «Майндстрим»

Академия Майндстрим (Mindstream) в Хилтон-Хеде, Южная Каролина, школа-интернат для детей с ожирением. Школа располагается на 43-х акрах коневодческого хозяйства в красивой местности. Одно из обычных учебных занятий здесь – прогулка верхом на лошади. Все ученики – подростки, которые борются с лишним весом. У некоторых из них — диабет, астма и гипертония. Большинство забиты сверстниками из-за их веса.

Дети теряют здесь приблизительно 45-ти килограмм за шестимесячный период, хотя долгосрочные результаты в целом неизвестны. Это – иммерсионная система: дети здесь живут в гораздо более здоровой атмосфере, чем в обычной школе и дома. В MindStream здоровьесберегающее физически активное образование и полезная еда являются нормой (большая часть продукции при этом выращивается на школьном участке). [ 11 ]

Реабилитационный центр «Шанс Вырасти»

В 2008 году Джеймс Левин был приглашён в организацию под названием «Шанс Вырасти» в Миннеаполисе. Это центр реабилитации, размещённый прямо в школе. В этом пространстве дети получают физиотерапию и образование одновременно. Например, карабкаясь по специальной сетке, ребенку преподавали математику. Подпрыгивая между кругами с буквами и словами, напечатанными на них, дети учат алфавит и правописание. Это пространство полностью интегрировано с процессом обучения. В течение большей части школьного дня дети учились в обычных классных комнатах, один или два раза они приходили в это экзотическое место.

Не все могут позволить сразу переделать всю школу. В детском центре «Шанс вырасти» организовали только один класс активного обучения. В этом классе при участии доктора Левина была установлена адаптированная версия оборудования. Вместо того, чтобы находиться там постоянно, дети могли посещать класс и заниматься там один или два раза в день. Несомненно, это не было реализацией в полном смысле здоровьесберегающего обучения, но это было лучше, чем ничего.

В этом классе было установлено различное деревянное оборудование для упражнений, лестницы, подвешенные математические таблицы и множество другого оборудования для здоровьесберегающего образования. Школьный инспектор по безопасности утвердил используемое оборудование, а комитет по этике клиники Мейо одобрил методику. Самая примечательная вещь состояла в том, что в этом классе не было никаких стульев. Детям идея понравилась сразу.

Результаты отслеживались через датчики движения MEMS. Данные показали, что движение детей увеличилось очень резко, в то время как они использовали новый класс всего по 45-90 минут в день. Но воздействие от этого 45-минутного урока распространялось гораздо дальше.

Ученики стали более активными и в остальной части дня. Когда дети начали использовать новый класс, они стали сидеть меньше и двигаться больше во время перемен. Фактически, использование этого класса увеличило активность школьников на 36 часов в месяц.

«Это было, как будто мы разожгли огонь в этих детях» — говорит доктор Левин.

Результаты государственных тестов улучшились также, как и оценки по математике и правописанию.

Пятиминутная программа

Джеймс Левин также пробовал выяснить, какой может быть минимум двигательной активности при максимуме результатов. Опыт школы Бамбер Валли показал, что не обязательно полностью перепроектировать здание, просто необходимо поменять культуру. Если движение может быть встроено в образование как часть учебного плана, мало того, что ученики будут учиться лучше, они также станут более здоровыми. По мнению доктора Левина исследование в Бамбер Валли показало, что для семи — восьмилетних ребят достаточно добавить 45 минут активного обучения в их обычный школьный день, чтобы извлечь из этого значительную выгоду для здоровья и успеваемости. Для одного детского сада при участии лаборатории Джеймса Левина была разработана и реализована простая пятиминутная программа. Действия включали подпрыгивание, пересказы, бег вокруг географической карты, пение и подпрыгивания. Датчики подтвердили, что общая активность детей увеличилась. Эффект этих пятиминутных активных перерывов воздействовал и на остальную часть дня. В целом дети начали двигаться на 30 процентов больше. Доктор Левин отмечает, что даже используя эту пятиминутную программу, дети стали лучше учиться, особенно улучшилась грамотность. Но, конечно же, для сохранения и развития здоровья детей этого, мягко говоря, недостаточно.

* * *

Другие лаборатории и исследователи в США также проводили многократные исследования, чтобы подтвердить пользу активного изучения. Новости дошли до Белого дома, и первая леди Мишель Обама запустила свою программу «Давайте двигаться!». Результаты были такие, что вскоре в 2013 году был основан Национальный Форум по Физически Активному Образованию. За последнее десятилетие американским исследователям стало известно много нового о преимуществах физически активного образования:

• Если вы предоставите ученикам возможность свободно передвигаться в течение дня, они будут делать это с удовольствием,
• Когда дети двигаются больше, их успеваемость улучшается, повышается внимательность,
• Чем больше дети двигаются, тем лучше учатся. Улучшается грамотность и способности к точным наукам. Обмен веществ и мозг функционируют в оптимальном режиме для обучения и работы только когда человек находится в вертикальном положении,
• Дети более счастливы и испытывают на порядок меньше стресса при активном обучении,
• Когда дети больше двигаются, их поведение улучшается,
• Дети, которые больше двигаются, имеют больший творческий потенциал,
• Связь между обучением, развитием организма и движением закодирована в нашей ДНК,
• Решающее значение имеет не интенсивность двигательной активности, а её распределение в течение всего дня. Организм человека формируется все 24 часа в сутки без перерыва, и даже ежедневные занятия спортом по часу в день и близко не компенсируют тот вред, который наносит обездвиженное обучение.

Сегодня уже почти две трети детей в США весят больше нормы или имеют явные признаки ожирения; а это около 50 миллионов детей. С 1980 года на порядок выросли показатели ожирения среди детей. В американских поликлиниках педиатры диагностируют увеличение заболеваемостью астмой и другими сопутствующими заболеваниями. Сегодня дети заболевают «взрослыми» болезнями уже в школе: диабет, увеличение печени, гипертония и даже сердечно-сосудистые заболевания. Сидение и обездвиженность – основная причина появления эпидемии ожирения среди детей, обычная школа здесь – основной преступник. На сегодняшний день в США существуют утверждённые системой образования и вполне жизнеспособные решения для того, чтобы полностью изменить влияние сидения на детей.

Школа Вальесито в Сан-Рафаэле [ 12 ] одна из первых решила коренным образом изменить тенденцию к массовому формированию лишнего веса, диабета и других заболеваний у детей, поместив всех школьников в 2015 году за парты без стульев. По свидетельствам учеников, находиться на ногах целый день «весело, потому что это помогает максимально сконцентрироваться на уроках». Данная школа использует столы для работы стоя с 2014 года и перешла на них полностью с 2015 года, убрав из классов все обычные парты и почти все стулья.

История школы Вальесито в США

В течение многих лет Келли и Джульетта Старретт, владельцы кроссфит клуба в Сан-Франциско и основатели школы Вальесито, рекомендовали взрослым столы для работы стоя в рамках своей практики в области физиотерапии. Они считают, что образ жизни в целом является ключом к здоровью. Семья Старретов одна из первых, кто связала сидение и плохое состояние здоровья.

В рамках исследования к своему бестселлеру «Готов к бегу» Келли Старрет отметил кое-что о детях и беге: он заметил, что в детских садах и центрах все дети бегают естественно и много. Бегают, как будто на марафоне, до усталости. Всегда на ногах. К первому классу у половины детей появляется выраженное плоскостопие. Ко второму — у них уже заметны нарушения при беге и осанке. Он задался вопросом: какова ключевая разница дошкольной и обычной школьной среды? Сидение. Дети резко переходят от достаточно свободной активности в садах к сидению в школе. 6-летний ребёнок помещается в среду, которая порождает многочисленные дисфункции двигательной активности.

Келли и Джульетта знали это не понаслышке. Несколько лет назад они работали волонтёрами на стадионе. В тот год они часто записывались добровольцами на любимые ими соревнования по бегу в мешках. То, что они увидели тогда, сильно их встревожило: многие из детей — большинство из которых были здоровы и не страдали ожирением — не имели достаточного размаха, необходимого для подъёма ноги, чтобы попасть в мешок (нужно поднять колено к груди). А потом, когда они начинали прыгать, у них оказался недостаточный диапазон движения бедра, так, что они не могли в полной мере растянуться.

Это не было проблемой лишнего веса. Большинство из них были внешне здоровы. Единственный вывод, которые сделали Старреты, что у этих детей патологически ненормально узкий диапазон движения бедра. И это первоклассники. Для них было очевидно: это было результатом сидения. И это — единственные нагрузки, которые могли бы вызвать что-то подобное у маленьких детей. Это был первый момент, первая искра осознания того, что делает сидение с растущим детским организмом. Старреты посмотрели друг на друга и подумали: «Это плохо». Они поняли, что рекомендовали столы для работы стоя для взрослых в течение многих лет, а затем отправляли своих собственных детей сидеть весь день.

В тот день они коротко поговорили с директором школы, и она оказалось восприимчивой к идее использовать столы для работы стоя. В августе 2014 года 4-й класс и 25 детей начали свою работу стоя. Ученикам и учительнице миссис Робертс очень понравились столы, отзывы родителей были также хорошими, поэтому они добавили высокие столы в двух других классных комнатах 4-го класса и одного 1-го класса. В этот раз отзывы преподавателей и детей также были положительными — все предпочли столы для работы стоя.

В течение весеннего семестра Старретт встретился со всеми преподавателями школы и рассказал, что они узнали о влиянии продолжительного сидения и обездвиженного обучения на здоровье детей. Они основали свой некоммерческий фонд StandUPKids.org и заключили партнёрское соглашение с Donors Choose, которые были очень воодушевлены этим проектом. Они хотели, чтобы учителя были также вовлечены в этот процесс, и поэтому директор школы опросила каждого учителя, хотят ли они перейти на столы для работы стоя в следующем учебном году.

После того, как они увидели эти высокие парты для работы стоя в действии в 4-х классных комнатах в прошлом году, каждый учитель запроси

На уроке в школе Вальеситол их в свой класс. Затем они запустили масштабную кампанию по сбору средств для закупки 350 столов для работы стоя к началу 2015 учебного года.

По их оценкам, современные дети проводят 85-90% своего бодрствования в учебных заведениях, делают домашние задания, ездят в школу и из школы, сидят перед экранами. Почти всё это время сидя. Тем самым наносится непоправимый вред растущему организму. Дети не могут полноценно учиться и развиваться, если они не имеют возможности двигаться. Исследования показывают, что дети на 12% более внимательны, если работают стоя, что в расчёте на день на 45 минут больше чем в обычной школе. Дети сжигают стоя на 15-35% больше калорий, избегают искривления позвоночника и множества других болезней, вызванных чрезмерным сидением. Столы для работы стоя являются простым и элегантным решением цивилизационной эпидемии сидения, полезны для детей и создают динамичную, насыщенную движением обстановку в классе. Больше данных и статистики на веб-сайте проекта. [ 13 ]

Сколько времени нужно ученикам, чтобы привыкнуть к столам для работы стоя и не уставать? По мнению школы Вальесито детям (и взрослым) требуется от 2 недель до 2 месяцев, чтобы адаптироваться к работе стоя. При этом речи не идёт о неподвижном стоянии: учителя Вальесито просят детей прислушиваться к своему телу и делать перерывы, сидя на полу или на стуле, если они чувствуют небольшую усталость. Большинство учебных блоков длятся не более 15-20 минут (что совпадает с базовой рекомендацией Владимира Базарного), и сама образовательная среда достаточно динамична. Цель школы — создать стимулы для физической активности детей, чтобы не заставлять их стоять в течение 6 часов подряд. В 2014 году они заметили, что в начале года дети ещё пользовались стульями для отдыха посреди урока, но через несколько месяцев стали садиться на них очень редко. (Для детей работать стоя естественно, в отличие от взрослых, чей организм уже сформирован, а привычки к сидению укоренились).

Преподаватели школы Вальесито отмечают, что благодаря использованию столов для работы стоя, увеличилась вовлечённость учеников в учебный процесс, стало меньше проблем с поведением, повысилась общая успеваемость и эффективность проведения занятий. Конструкция столов на роликах позволяет легко и быстро менять их положение на разных уроках, образовывать небольшие группы или расставлять их по кругу.

Был ещё пример из Айдахо. Одна мать настолько была обеспокоена здоровьем своего сына — ученика средней школы, что она в одиночку добилась разрешения от директора школы и учителей внедрения программы активного обучения доктора Левина — полностью используя столы для работы стоя. Она получила финансирование от местных предпринимателей. Это стоило её усилий: время сидения уменьшилось, оценки, здоровье и поведение улучшились.

В целом, за последние 10 лет распространение различных элементов ЗСТ в западных странах идёт в двух простых направлениях(и, как правило, ими пока и ограничивается):

1) Повышение общей физической активности учащихся после школы и во время перерывов.

2) Использование на уроках столов для работы стоя с рабочей поверхностью без наклона (со стульями и без).

Первая зарубежная книга по данной тематике

О вреде сидения и обездвиженности читайте книгу американского профессора Джеймса Левина «Вставай! Почему стул убивает вас». [ 9 ]

Бесплатный перевод, которой вы можете скачать здесь.

Существуют только единичные исключения, где используемый комплекс решений уместно сравнивать с ЗСТ Базарного. Например такой школой является школа Элтон Хилл, описанная выше. В детских садах же реализуются только программы увеличения общей активности. Уже в нескольких сотнях американских школ используют столы для работы стоя и обучение в режиме телесной вертикали. За 8 лет работы государственной программы повышения двигательной активности Let’s Move (Давайте двигаться) в образовательных учреждениях США такие школы появились больше чем в половине штатов. Но при этой безусловно положительной тенденции и хороших результатах есть фундаментальные недостатки:

1) Вопреки особенностям организма человека при работе с книжными и письменными материалами все рабочие поверхности американских столов без наклона. В итоге дети всё равно сгибаются над ними и большая часть преимуществ теряется.

2) В некоторых местах школьнику не предоставляется возможность садиться или лечь для кратковременного отдыха в течение урока, отсутствует понятие об адаптации. Есть классы полностью свободные от стульев. Такой подход может привести к некоторым проблемам со здоровьем у некоторой части учеников и дискредитировать направление.

3) Для предотвращения мышечных напряжений высота столов должна соответствовать росту ученика. В школах же США это соблюдается далеко не везде. В итоге дети либо сгибаются, либо получают значительные напряжения и дискомфорт в плечевом поясе при завышенной высоте.

Сегодня продвижением повышения двигательной активности в школах США занимается ряд общественных организаций. После ухода Барака Обамы с поста Президента государственная программа повышения физической активности в школах была свёрнута и перешла в статус общественного движения.

Опыт Финляндии

На массовое и нарастающее ухудшение здоровья подрастающего поколения в связи с обездвиженностью в школах обратили внимание и в Финляндии. Государственная программа Финляндии «Schools on Move» (Школы в движении) [ 14 ] была запущена как пилотный проект в 2010 году и является частью большой национальной стратегии по преображению физической культуры населения страны. Школы и муниципалитеты, участвующие в программе, реализуют свои индивидуальные планы по увеличению физической активности в течение школьного дня. Программа финансируется Министерством образования и культуры и организуется Советом по образованию, региональными государственными административными органами и различными другими организациями.

На текущий момент около 80% учеников Финляндии в той или иной степени охвачено этой программой. После двух лет успешной работы и подтвердивших результаты научных исследований программа в той или иной степени была распространена по всей Финляндии. В ряде школ даже используется обучение за столами для работы стоя. В рамках программы «Школы в движении» была запущена также программа «Lihavuus Laskuun» (Преодоление ожирения).

«В 2011 году 16,1% 11-летних детей Сейняйоки имели избыточный вес. К 2015 году этот показатель снизился до 8,2%» — как пример результатов работы этой программы в муниципалитете Сейняйоки.

Финские исследователи из LIKES [ 15 ], изучив проблему, сообщают:

«Ученики проводят слишком много времени в течение дня сидя. При чём это время увеличивается с возрастом. Учащиеся начальной школы сидели в среднем 6 часов 24 минуты, а учащиеся средних школ — по 8 часов 12 минут в день. 47% всей обездвиженности ребёнка приходится на школу и поэтому так важно для растущего организма создать в ней все необходимые условия для увеличения двигательной активности».

Другая группа учёных из Университета Восточной Финляндии, изучив влияние двигательной активности на учеников с использованием столов для работы стоя, сделала вывод о том, что она способствует более эффективному обучению и сохранению здоровья детей, значительному снижению рисков сердечно-сосудистых заболеваний, появления диабета и лишнего веса. Они выяснили, что улучшаются навыки чтения и счёта, внимательность на уроках и в целом освоение предметов.

Отчёт о проведённых исследованиях финской программы «Школы в движении»

Данные из отчёта государственной программы «Школы в движении» Финляндии.

Данные из отчёта государственной программы «Школы в движении» Финляндии.

Всё это совпадает с результатами исследований, проведённых в Советском Союзе ещё в 70-х годах. К сожалению, пока внедрение в Финляндии носит в основном характер общих рекомендаций и массово не затрагивает сам учебный процесс. Не выявлена роль телесной вертикали, прямохождения и влияние сидячего образа жизни на воспроизводство поколений. Как выявили многолетние исследования в России, основные рекомендации программы «Школы в движении» довести ежедневную двигательную активность детей от 1 до 2-х часов и не давать сидеть более 2-х часов категорически недостаточны для сохранения здоровья детей. Научная школа России в этом направлении уже существует более 40 лет и вопрос влияния школьного обучения на здоровье детей изучен достаточно глубоко. С другой стороны, в России никогда не проводились массовые исследования влияния обездвиженности вне школы и не было подобной государственной программы по массовому увеличению и исследованию двигательной активности и профилактике наиболее распространённых в обществе заболеваний.

Школа Сауналахти в Эспо

Концепция этой уникальной школы «Обучение через действие, учиться и делать всё своими руками» — улучшает результаты обучения и развивает здоровье. «Творчество и двигательная активность всесторонне способствуют хорошему обучению и развитию организма», — заявляют создатели школы. В Сауналахти большие и светлые аудитории имеют мобильную организацию, где дети могут свободно передвигаться и работать в группах. Во всех учебных пространствах есть стеклянные стены, выходящие на улицу или во двор, что способствует максимальной естественной инсоляции помещений и является решением, которое естественным образом способствует сохранению зрения и здоровья в целом. В особенности в условиях северного климата.

Пространственная организация школы Сауналахти поддерживает обучение и за пределами классных комнат и поощряет детей использовать школьные пространства необычным образом. Каждое место в этой школе как внутри, так и снаружи – это потенциальное место для обучения.

«Общее здание для всего сообщества». В дополнение к 1–9 классам общеобразовательной школы в школе Сауналахти есть детский сад, молодёжный центр, где проводятся развлекательные мероприятия, и небольшая библиотека, объединяющая функции общественной и школьной. По вечерам и выходным в школе проводятся разнообразные общественные мероприятия. Гимнастические залы также находятся в общественном пользовании, местные жители активно используют спортивные и игровые площадки школьных дворов. Здание Сауналахти с его универсальным набором услуг стало местом семейных встреч в этом районе.

«Взаимодействие и сотрудничество». Функции и пространства организованы как город в общественные, полуобщественные и частные зоны в зависимости от активности и возраста детей. Школа Сауналахти – это многоцелевое здание для образования и культуры. Школа тесно связана с центральной площадью нового жилого района Сауналахти, и открытый характер посещения делает ее активной частью повседневной среды жителей города.

Школьные пространства и дворы разделены на зоны с оптимальными условиями для детей разного возраста. Младшие с более короткими школьными днями наслаждаются солнечным светом в утренние и полуденные часы в своем уютном дворе. Старшая детская часть двора более тесно связана с площадью и продолжает получать солнечный свет над нижним крылом мастерской до позднего вечера. Две спортивные площадки и оборудование для упражнений и игр, разбросанные по школьным дворам, используются не только в школьные дни, но и местными жителями по вечерам и выходным.

Учебные классы, лестницы и внутренние балконы выходят видом на стеклянный закруглённый фасад здания и за его пределы до центральной площади района Сауналахти, что напоминает греческий театр, окруженный горным пейзажем. Пространственная организация здания и школьный двор побуждают детей выходить на улицу во время перерывов, чтобы играть и двигаться. Потенциал детей в школе Сауналахти помогают раскрывать кулинарный и музыкальные кабинеты, столярные и токарные мастерские, кабинет для шитья и других видов рукотворчества. Трудовое воспитание и рукотворчество важнейшие аспекты развития ребёнка и его здоровья. В интерьерах как правило используются тёплые цвета в сочетании с естественными материалами, чтобы дать помещениям теплую и спокойную домашнюю атмосферу, наиболее подходящую для обучения и сохранения здоровья в условиях ограниченных пространств. Яркие цвета в этой школе используются очень ограниченно.

Это одна из нескольких школ в мире, в которой при проектировании архитектуры, двора и дизайна помещений учитывалась эргономика растущего организма, тем самым соблюдая базовые принципы ЗСТ. В СССР и России подобных проектов не было и нет. Также очень интересен с точки зрения ЗСТ проект финской школы «Немо» в центре Хельсинки:

Важный факт на заметку

Столы для работы стоя, используемые за рубежом, как правило, не имеют наклона и дети при работе за ними неизбежно склоняют голову и спину. Что, конечно же, является грубейшим нарушением эргономики и влияет не только на осанку и шею, но и оказывает деструктивное влияние на все фундаментальные процессы в организме. Крайне негативно на состояние человека сказывается постоянно склонённая при этом голова. Столы для работы стоя с горизонтальной поверхностью не предназначены для письма и чтения, хотя стоит отметить, что их использование в данном случае гораздо полезнее, чем сидение.

Стол для работы стоя ― это хорошо, но отсутствие наклона рабочей поверхности заставляет сильно склоняться, чтобы компенсировать искажение перспективы.

В других странах и культурах

Yahoo 7 сообщает: Исследователи в Австралии стремятся уменьшать время, которое дети проводят сидя в школе, что может изменить лицо традиционного обучения. Один из учеников, Пайпер Бирн, комментирует:

«Я думал, что устану работать стоя. Но это оказалось не так. И на самом деле стоя вы успеваете сделать гораздо больше». [ 16 ]

Основной элемент ЗСТ — обучение с чередованием отдыха и работы стоя в режиме свободы двигательной активности используется сегодня в школах многих других стран: Канады, Австралии, Израиле, в странах Евросоюза и пр. Но опять же, за плоскими столами и, как правило, без других решений.

Интерес к ЗСТ возрастает и в других странах вместе со значительным ростом различных массовых патологий среди населения в связи с изменившимися условиями жизни. Например, Китай сегодня стремительно догоняет США не только в промышленности и экономике: в его городах сегодня каждый второй ребёнок страдает от лишнего веса. Правительство КНР предпринимает попытки для улучшения состояния здоровья учащихся и приглашает зарубежных специалистов на консультации (например, доктора Дж. Левина, американского коллегу профессора Владимира Базарного), но до самой основы проблемы дело пока не дошло. При этом Китай сегодня производит чуть ли не большую часть самых разнообразных столов для работы стоя. Правительства многих других стран разрабатывают сегодня массовые программы профилактики здоровья у детей, в том числе и по увеличению физической активности. Но реальные шаги, в основном, пока очень незначительны и осторожны, а главное — они не соответствуют темпам ухудшения эпидемиологической обстановки, вызванной повальной гиподинамией.

Интересен опыт Сингапура: там детям на уроках предоставлена большая свобода: ученики могут передвигаться во время урока по классу, сидеть или лежать на полу, на диване или работать стоя. Их никто не отчитывает за рваные джинсы вместо формы или за отсутствие сменной обуви. В разных странах развивается направление детских садов, занятия в которых проводятся практически полностью на природе. Например, это «лесные» детские сады в Германии. [ 17 ]

Крайне интересно, что в странах традиционного Ислама и Японии стулья практически не использовались до середины XX века, в том числе и при обучении, хотя дети и сидели в своеобразных позах на полу. Сегодня организация учебного процесса во всём мире принципиальных отличий не имеет, в том числе и в «исламских» странах. Современное образование основано на принципах, заложенных католическим орденом иезуитов несколько веков назад, и в своём фундаменте остаётся неизменным и непересмотренным уже как минимум 4 века и по сей день.

Общественные движения и осознание проблемы

Помимо чисто государственных программ и работы в рамках научных исследований по всему миру начали появляться некоммерческие организации и инициативы, продвигающие необходимость увеличения двигательной активности и изменения образа жизни, в том числе и в школах. Ниже перечислены лишь некоторые из них.

Как это ни покажется странным, но первое подобное движение «Lets move»(Давайте двигаться!) была основано женой президента США, Мишель Обамой, в 2013 году. Это движение за здоровый образ жизни прежде всего продвигает идею о необходимости увеличения двигательной активности для здорового развития подрастающего поколения. Сидение, как показывают уже многочисленные научные открытия последнего десятилетия по всему миру, — основная причина возникновения целой эпидемии заболеваний:ожирения, диабета, астмы, СДВГ, сердечно-сосудистых заболеваний и прочих болезней нашей «цивилизации». Организация распространяет положительный опыт внедрения различных элементов ЗСТ в школах и дошкольных образовательных учреждениях. Основу этого опыта составляет обучение в режиме свободы для двигательной активности ребёнка.Также это движение уделяет внимание и здоровому питанию в образовательных учреждениях США. К 2016 году в программе в той или иной степени было задействовано уже более 22 000 школ. После ухода с поста президента США Барака Обамы эта организация работает под названием «Active Schools» (Активные школы). Веб-сайт: www.activeschoolsus.org

Также по всему миру возникают локальные муниципальные инициативы, направленные на увеличение физической активности населения.

• Например, «Move More Sheffield» (Двигайся больше, Шеффилд). Этот город находится в Англии. Веб-сайт: www.movemoresheffield.com
• Австралийская организация «Your Move» (Ваше движение), запущенная департаментом транспорта Австралии, направлена на те же цели. И предлагает решения для школ и офисов. Веб-сайт: www.yourmove.org.au
• Ещё одна организация продвигает свои решения проблемы обездвиженности для школ в Англии. Их лозунг «Меньше сидения, больше движения. Для всех. Для жизни». Веб-сайт: www.activemovementschools.co.uk
• Общественная организация из Калифорнии «My School in Motion»(Моя школа в движении) Веб-сайт: www.myschoolinmotion.org
• Основные задачи вышеупомянутой некоммерческой организации «StandUp Kids»(Встаньте, дети) — за 10 лет обеспечить все государственные школы США столами для работы стоя и борьба с эпидемией малоподвижного образа жизни, чтобы лучше отвечать вызовам образования ХХI века. Веб-сайт: www.standupkids.org

Заключение

Зарубежный опыт, безусловно, дополняет отечественную научную школу, запущенную профессором Владимиром Базарным.

В СССР пришли к пониманию проблемы обездвиженности и сенсорной депривации через изучение массового ухудшения зрения у подрастающего поколения, в США — через поиск истоков массового ожирения и диабета среди взрослых. На Западе, как правило, изучали активность взрослого человека, в СССР же исследования проводились среди учащихся школ и детских садов. В обеих странах направление развивалось своеобразно и автономно: в Америке — через решение проблем со здоровьем взрослого населения к детям, в Советском Союзе наоборот: от детского сада и школы к ЗСТ в советских государственных учреждениях (За разработку системы «охраны здоровья в школах и на производствах напряжённого зрительного профиля», основой которой была работа стоя в режиме моторной свободы, Владимир Базарный в 1982 году был награждён двумя золотыми, двумя серебряными и двумя бронзовыми медалями на ВДНХ). Когда копают туннель, работа идёт гораздо быстрее, если копают с двух сторон. Зарубежный опыт сегодня также крайне полезен и тем, что в отличие от нашей страны, где вся работа была организована одним учёным, на Западе, в особенности после публикаций доктора Джеймса Левина, специалистами из разных областей были проведены уже десятки тысяч научных исследований, связанных с проблемой обездвиженности современного общества. Часть данных исследований были междисциплинарными и охватывала сотни тысяч человек. Гораздо в большем объёме чем в СССР в США изучалась общая активность детей во взаимосвязях с разными аспектами жизнедеятельности. Американскими учёными убедительно доказана необходимость для полноценного развития организма ежедневного распределения естественной физической активности в течение всего времени бодрствования.

Хотя и есть значительная разница во времени начала разработок этого направления в СССР и США(в Советском Союзе работа началась раньше примерно на 25 лет) и первые опытные классы были запущены всего около 12 лет назад, но нельзя сказать о каких-либо заимствованиях американцами советских решений. Всё говорит о независимой и самобытной работе: исходные причины и само начало работы, характер, глубина и объекты первоначальных исследований, используемое в школах оборудование и как правило примитивный методический подход. В плане примитивности решений пожалуй единственным исключением здесь является методика доктора Левина, которая включает действительно достаточно всесторонний подход и в наибольшей мере реализует ЗСТ для образовательных учреждений из всех существующих решений на Западе. Но и она значительно отличается от решений ЗСТ профессора Базарного как концептуально, так и в приложениях. При этом в обеих методиках есть элементы, заимствование которых обогатило бы оба подхода. Также для обмена опытом интересна уникальная финская школа Сауналахти. В западных странах используется многие решения, которые используются в ЗСТ Базарного, но почти все по отдельности, бессистемно и в единичных случаях: есть школы, где используются конторки с наклонной поверхностью, есть школы, где используются подвесные дидактические материалы, каллиграфическое письмо и рисование пером, различные вестибулярные тренажёры, своеобразное экологическое панно, обучение с использованием ритмических движений, раздельное обучение и разный подход к воспитанию мальчиков и девочек и пр.

Также стоит отметить некоторые концептуальные различия самих исследований. Западными учёными не была выявлена роль формирования телесной вертикали и роли обездвиженности в генетической деградации человека и всей популяции. Должным образом не была исследована взаимосвязь двигательной активности, зрения и мышления. Как одно из следствий — использование в американских школах плоских столов, в т.ч. столов для работы стоя с плоской рабочей поверхностью. Помимо этого упущены исследования в этой связке с мелкой моторикой, как одно из следствий – массовое внедрение в США компьютеров и различных гаджетов прямо с детского сада без должного обучения навыкам письма, тем более без каллиграфии или рисования. Хотя многими исследованиями описана разница в развитии психофизиологии полов и разница оптимальных условий для их полноценного развития, но применительно к школе, в отличие от СССР, этим не занимаются и не занимались. Как пример: при выявлении пониженной активности девочек в Финляндии исследователи называют это просто отклонением и стараются выровнять их поведение с мальчиками. Хотя генетически обусловленная норма в том, что девочкам для нормального развития нужно двигаться в несколько раз меньше, так как они спокойнее по своей природе. Примечательно, что элитные образовательные учреждения Запада, строго и традиционно раздельные. Не изучается влияние на репродуктивную функцию мальчиков и деформация родовых функций девочек вследствие продолжительного сидения. Помимо этого есть также ряд других принципиальных отличий в развитии полов, но это тема для отдельной публикации.

Для тех, кто интересуется зарубежными исследованиями

Международные медицинские информационные базы по проблеме обездвиженности:

Национальная медицинская библиотека США [ 18 ]

Швейцарская база научных исследований Springer Link [ 19 ]

На наш взгляд, сотрудничество в этой области России и других стран может значительно обогатить опыт всех сторон в этом направлении. Отсутствие взаимодействия тормозит развитие ЗСТ во всём мире. Сколько времени можно было бы сэкономить, если бы существовал полноценный обмен опытом. Одним из первых шагов могут послужить двухсторонние поездки экспертов в школы и детские сады, где используются те или иные ЗСТ, для обмена научно-практическим опытом. Следующим шагом могло бы быть создание в рамках общей программы «Здоровая школа» и пилотного класса в одной из западных стран с учётом всех наработок России, где будет полностью использоваться специальное оборудование(чего нет на Западе, а встречается только отдельно): конторки с наклонной поверхностью, полностью ростомерная мебель, вестибулярные тренажёры, подвесные дидактические материалы, перьевое письмо, особый ремонт, способствующий нормальному развитию, освещение и другие решения вместе с параллельным образованием девочек и мальчиков. Также крайне необходимы переводы зарубежной литературы на русский язык, и наоборот. На английском языке сегодня вышли уже десятки книг разных авторов по этой проблематике.

Помимо этого нельзя упускать из внимания культуру труда взрослого населения. Не только потому, что миллионы офисных работников медленно угасают, сидя за своими столами год за годом. Всё дело в том, что дети запечатлевают и копируют поведение взрослых – часть культуры, которая формирует стереотипы поведения у подрастающих поколений. Современный опыт США и стран Скандинавии здесь как раз был бы кстати. Закон об охране труда должен предусматривать необходимость оборудования рабочего места с обеспечением возможности свободного изменения позы без отрыва от рабочего процесса. Уже тысячами исследований по всему миру доказано, что заставлять человека сидеть долгое время — значит, наносить непоправимый вред его здоровью.

Только образовательные учреждения и офисы? Сама проблема гораздо шире: вред, наносимый школьной и офисной средой, является верхушкой айсберга неадекватности современной культуры в целом и следствием непонимания того, как среда и поведение человека влияют на экспрессию генов и формирует организм. ДНК не содержит законченный проект организма – за активацию генетических программ отвечают эпигенетические процессы, которыми в свою очередь в течение всей жизни управляет, внося свои коррективы, вся внешняя среда: природа и культура. Культура двигательной активности, т.е. физическая культура имеет фундаментальное значение для общего развития человека: для освоения его генетического потенциала, развития мозга и психики. Немного перефразировав высказывание Ивана Михайловича Сеченова, основателя русской физиологической школы (1829 — 1905), можно сказать: без движения нет никакого обучения и мысли, без мысли и обучения нет движения. Без движения нет Человека. [ 20 ]

 

Человек создаёт культуру, культура создаёт человека.

Генетика человека не знает государственных границ, авторских прав и что такое патенты. Она раскрывается по одним и тем же принципам и законам везде: здоровьесберегающие технологии не Базарного, Левина или любого другого исследователя. Это технологии самой природы, изучению которых и посвятили свою жизнь эти авторы. Это технологии, дальнейшее изучение и открытие которых позволит раскрыть заложенный в каждом человеке огромный потенциал.

В западном мире проблема обездвиженности была общепризнана достаточно быстро: ведущие институты проводили исследования, министерства здравоохранения принимали программы решений, все телеканалы и СМИ сообщали об этой проблеме. Известные крупнейшие организации, такие как Facebook [ 21 ], Apple [ 22 ], Pixar[ 23 ], Google [ 24 ] Chevron [ 25 ] и многие другие поставили для своих сотрудников столы для работы стоя и другие средства для увеличения двигательной активности без отрыва от работы Но действительно массового внедрения в школах и офисах эти решения пока не получили. Зарубежный опыт распространения, когда даже правительства и крупнейшие СМИ поддерживали внедрение различных ЗСТ в школы и офисы (США, Финляндия, Швеция), также говорит нам о том, что проблема здесь гораздо шире. Одной школы и офиса недостаточно — это лишь компенсирующие меры. Необходимо последовательное преображение всей культуры в целом: собственного поведения родителей, воспитания, массовой культуры, строительства поселений, архитектуры, организации жилых помещений, быта и т.д.. Т.е. всего того, что создал человек, и того, что формирует его организм и поведение через внешние стимулы в течение всей жизни. Стремление к комфорту современной цивилизации – стремление к культуре обездвиженности приводит сегодня человечество без всякого преувеличения к проблеме вырождения.

Сидоров Е.Е.

Подготовлено для «Центра Распространения и Внедрения Здоровьесберегающих технологий»

www.zst-center.ru

Наши материалы на английском языке

Если вы хотите поделиться материалами с иностранными респондентами, вы можете использовать следующие бесплатные материалы:

Книгу Базарного «Дитя человеческое: психофизиология развития и регресса» на английском языке вы можете купить здесь. [ 26 ] (V.F. Bazarny «THE HUMAN CHILD. PSYCHOPHYSIOLOGY OF DEVELOPMENT AND REGRESS» )

Фильм «Обездвиженность — болезнь цивилизации» на английском языке. («Physical Immobility and sitting disease is civilization ailment»)

(далее…)

Синдром «низко склонённой головы»

Синдром «низко склонённой головы» в генезе специфического конституционного профиля учащихся, механизм его развития, подходы к профилактике

В процессе реализации долгосрочной программы «Север — экология человека» (научный руководитель — член-корр. АМН СССР, профессор К. В. Орехов) изучен ряд физиолого-клинических аспектов развития зрительного анализатора у детей в функциональном единстве с организмом и экологической средой. При этом установлено, что в постнатальном периоде «критическим» для развития органа зрения оказался переход детей с дошкольного на школьный зрительный режим. С этих позиций нас заинтересовало следующее.

Имеются сведения о том, что с началом школьного обучения начинают значительно меняться и общие черты соматотипа (причем, у физиологически зрелых детей), а также указания, что в онтогенезе основополагающими факторами, определяющими рост и развитие организма, являются характер и степень интенсивности осуществления двигательных и поведенческих реакций в среде [2, 3, 4, 1(5].

Что же касается наиболее общих факторов, формирующих состояние здоровья и физическое развитие подрастающего поколения, то они исходят из все возрастающих темпов научно-технической революции и связанных с этим изменений экологических условий жизнедеятельности, характера труда современного поколения, его жизненного ритма, перенапряжений нервной системы в связи с интенсификацией учебного процесса, роста гиподинамии и т. д. [6, 11, 12, 13, 14, 1(5].

 

 

Рис. 1. Синдром «низко склоненной головы» у школьников начальных классов в процессе выполнения задания по письму.

В процессе работы с детьми было обращено внимание на то, что на начальном этапе школьного обучения многие из них при чтении (письме) чрезмерно низко склоняют голову над книгой (тетрадью, рис. 1). Причем, такое приближение к глазам объекта зрительной фиксации нельзя было объяснить ни нарушением зрения (у большинства из них оно было 1,0 и выше), ни утомляемостью детей (данное состояние выявлялось с первого урока), ни «дурной» привычкой (попытки заставить таких детей сидеть прямо оказались безуспешными).

Цель данного исследования — вскрыть механизм формирования у детей привычки низко склонять голову при чтении—письме, изучить ее влияние на физическое развитие, а также наметить подходы к первичной профилактике данной функциональной аномалии.

В настоящей работе приведены результаты динамического наблюдения за различными группами детей: с 7 до 9 лет (136 детей) и с 9 до 12 лет (556 детей), а также данные, полученные при измерении расстояния от головы до объекта зрительной фиксации у 1567 детей дошкольного и школьного возраста в процессе предъявления им 30—45 минутной стандартной зрительной нагрузки. В сборе первичной информации принимали участие сотрудники отделения адаптации зрения (Л. П. Уфимцева, Э. Я. Оладо).

Методы исследования

1. Выявление синдрома «низко склоненной головы» (СНСГ) производилось в условиях стандартной зритель- ной нагрузки: 30—45 минутное вычеркивание колец Ландольта заданного направления из таблиц Уэстона при стандартной освещенности рабочего места (300 люкс). Периодически, не прерывая зрительный труд обследуемого, с помощью специальной линейки измерялось расстояние от лба до объекта зрительной фиксации.

2. Исследование остроты зрения (03) производилось с помощью специальных таблиц, позволяющих достаточно определенно оценить ее в зоне, выше общепринятой условной нормы (О. М. Новиков, рац. предложение № 270).

3. Порог световой чувствительности (ПСЧ) оценивался с помощью стандартной методики на адаптометре модели АДМ.

4. Запись непроизвольных микродвижений глаз производилась с помощью пьезодатчиков на энцефалографе ЭЭГ-4.

5. Уровень физического развития детей оценивался по соматометрическим показателям в соответствии с унифицированной методикой.

6. Уровень функциональных возможностей (УФВ) ЦНС исследовали с помощью математического анализа кривых вариационного распределения показателей латентного периода зрительно-моторной реакции по формуле [10]:

 

где: УФВ — уровень функциональных возможностей; Р макс — максимальная вероятность, соответствующая пределам модального класса; Т05 — значение времени реакции, соответствующее середине диапазона; дТ05 — диапазон времен реакции, соответствующего уровню вероятности 0,5 Р макс.

Анализ полученных данных позволил вскрыть следующее. В условиях стандартной зрительной нагрузки 78,2% учащихся начальных классов, проживающих в крупных индустриальных городах Сибири, устойчиво склоняли голову над книгой (тетрадью) на недопустимо малое расстояние (менее 20 см). Оказалось, что при продолжи- тельной зрительной нагрузке степень наклона головы не увеличивалась, как того следовало бы ожидать, если бы в ее основе было утомление, а, наоборот, даже несколько уменьшалась.

Анализ проявления отмеченного состояния у детей, принадлежащих к различным этническим группам, а также, проживающих в значительно удаленных и отличающихся друг от друга экологических регионах, выявил, что в наибольшей степени оно выражено у детей, проживающих на Крайнем Севере, а среди них — у коренных народностей (рис. 2).

 

Рис. 2. Выраженность синдрома «низко склоненной головы» у школьников в условиях стандартной зрительной нагрузки: верхняя кривая — дети, проживающие в Центральной зоне; нижняя кривая — дети коренных народностей Крайнего Севера.

 

Выявлена значительная устойчивость данной аномалии в течение всего учебного года. Следует вновь обратить внимание на то, что к концу учебного года степень приближения к глазам объекта зрительной фиксации не усиливалась, как того следовало бы ожидать, если бы в основе ее происхождения было утомление, а несколько даже уменьшалась. Все это может указывать, что в этих условиях по-видимому, происходит определенная взаимная адаптация различных звеньев сложной функциональной системы, обеспечивающей зрительный труд на близких дистанциях.

Установлено, что данная функциональная аномалия, названная синдромом «низко склоненной головы» (СНСГ), через шейно-тонические рефлексы вызывает угнетение общего тонуса вегетативной нервной системы, нарушает симпатико-парасимпатическое равновесие в сторону угнетения симпатико-тонуса, понижает уровень функциональных возможностей (УФВ) центральной нервной системы. Это проявлялось удлинением латентного зрительно-моторной реакции, ростом асимметрий и экцессов в вариационном распределении ее показателей, ростом вегетососудистых дистоний, в частности, ареактивных и извращенных реакций на пробу Ашнера, снижением электро-кожной проводимости [5]. Если же к этому добавить, что при данных условиях имеются ограничения для функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной систем, механическое сдавление органов желудочно-кишечного тракта, то становится понятным, почему СНСГ накладывает глубокий отпечаток на развитии различных систем детей в процессе школьного обучения (рис. 3—4).

Из приведенных данных выявляется следующая закономерность: у тех детей, у которых в процессе учебы проявления СНСГ были выражены минимально, наблюдалось достаточно гармоничное развитие различных систем организма (по показателям уровня функциональных возможностей (УФВ) ЦНС, остроты зрения (03), световой чувствительности (ПСЧ). И, наоборот, при выраженном и все усиливающемся СНСГ выявлен феномен угнетения развития указанных функций. Представляют интерес данные, указывающие, что и прирост тела в длину был несколько ниже среди тех детей, у которых СНСГ был наиболее выражен.

Принципиальным выводом данного наблюдения явился следующий факт. В процессе школьного обучения СНГС у значительного числа детей способствует формированию специфического конституциональномоторного «профиля», в т. ч. нарушению осанки и возникновению близорукости. В частности, в процессе 3-летнего динамического наблюдения установлено, что у детей с устойчиво выраженным СНСГ нарушения осанки возникли в 40% случаев, а функциональная близорукость — в 33,3%. У детей же с минимально выраженным синдромом «низко склоненной головы» такие аномалии возникли буквально в единичном числе случаев. Все выше отмеченное указывает, что раскрытие содержания, а также механизмов формирования и предупреждения у детей синдрома «низко склоненной головы» является одним из основополагающих факторов повышения уровня их здоровья и физического развития в целом, и следовательно, должно стать первейшей задачей в области медико-физиологических исследований.

 

 

Рис. 3. Динамика некоторых показателей развития детей в условиях npoгpeccивного усиления выраженности синдрома «низко склоненной головы» за период наблюдения 1981-1984 гг.

Рис. 4. Динамика некоторых показателей развития детей в условиях прогрессивного уменьшения выраженности синдрома «низко склоненной головы» за период наблюдения 1981-1984 гr.

 

Безусловно, отмеченная аномальная поза детей при чтении-письме не могла не тревожить педагогов, .воспитателей, ученых системы АПН СССР, гигиенистов, т. е. всех тех, кто имеет отношение к обучению и воспитанию детей. Например, по данному поводу один из ведущих отечественных специалистов по психологии обучения детей письму Е. В. Гурьянов [7] подчеркивал, что: «Ни один ученик, выполняя упражнение, к концу первой строки не сохранил первоначально принятой позы. Изменялось положение и головы, и корпуса, и рук, и ног». Ф. Н. Фримен [20] и Е. В. Гурьянов [7] указывают, что некоторые дети нередко сами замечали неудобную позу, мало того, многие из них даже пытались ее исправить, но что-то их заставляло снова и снова отклоняться от первоначально принятой правильной позы. При этом отмеченная аномальная привычка оказалась настолько устойчивой во времени, что некоторые учителя даже стали сомневаться в возможности образования правильных навыков.

Это обстоятельство позволило некоторым авторам обратить внимание не столько на исправление уже сформированной аномальной позы в школе, сколько на выработку правильной привычки в детских дошкольных учреждениях. В частности, Е. Г. Леви-Гориневская [9] специально занимавшаяся развитием движений у детей, отмечает: «Надо прямо сказать, что в большинстве наших детских садов не следят за позой сидящего ребенка. Просматривая альбомы лучших детских садов, отражающих яркую, полную разнообразных интересов жизнь детей, фотоснимки, которые показывают продуманные мельчайшие детали воспитательной работы, невольно удивляешься, почему никто не замечает, как сидят дети. На одном, ребенок сидит пригнувшись, с опущенной головой (стол низок), на другом, опущена правая рука, а левая высоко поднята вместе с плечом (стол высок), на третьем, дети налегают на стол грудью». По данному вопросу К. Д. Ушинский [18] писал: «Выучив, например, ребенка держаться прямо, мы сохраним очень много времени впоследствии, избавившись от необходимости беспрестанных замечаний».

Чем же объясняли механизм возникновения синдрома низко склоненной головы у детей? После исследований Ф. Ф. Эрисмана [19], Н. М. Данцинга [8] укоренилось мнение, что неправильная поза ученика при чтении-письме — следствие либо недостаточного освещения, либо несоответствия размера парт росту учащихся. Отсюда контроль и ответственность за формирование у детей правильных гигиенических навыков и был возложен на школьных врачей. И имелись лишь буквально единичные работы, в которых предпринимались попытки рефлекторного толкования механизма возникновения указанной аномалии [17, 21].

В процессе изучения динамики СНСГ нами было замечено, что, несмотря на значительную устойчивость его в течение учебного года, интенсивность выраженности его у значительного числа детей уменьшалась после зимнего, и особенно, после летнего каникулярного периодов. Известно же, что наиболее существенным моментом, отличающим каникулярный период от учебного процесса, является расширение в режиме дня детей общей двигательной и зрительной активности в пространстве. Это то и вело нас на мысль, что отправным моментом в раскрытии механизма формирования СНСГ является анализ особенностей развития функциональных взаимоотношений между зрительным и двигательным анализаторами и, в частности, между органом зрения и тонко координированными движениями рук. В связи с этим, вопрос был поставлен в следующем аспекте: как же сказываются различные зрительные-двигательные режимы на функциональной организации зрительно-двигательного контура и, в частности, зрительно-ручного?

На рис. 5 представлены непроизвольные микродвижения глаз у 6-летнего мальчика в различных зритель- но-двигательных режимах: после сна, после прогулки, после дозированной ритмичной физической нагрузки (велоэргометр) , а также после напряженной зрительной работы (45-минутное рисование). Анализ этих данных позволяет установить следующее.

 

 

Рис. 5. Непроизвольные микродвижения глаз при  различных зрительно-двигательных режимах:  А -после сна: Б -после прогулки: В -после дозированной физической нагрузки  (велоэргометр): Г -после 45-минутной зрительной работы в условиях ближнеrо зрения.

 

Рис. 6. Непроизвольные микродвижения глаз и упражнения 6-летнего Миши Рогова в письме буквы «О»: А – Сидя; Б – Стоя.

 

После пробуждения кривая эндогенного биоритма микродвижений глаз представляет собой сложную разночастотную гармоническую с примерно одинаковым распределением в ней как высоко, так и низко частотных составляющих. После прогулки и, особенно, после умеренной ритмичной физической нагрузки на кривой начинают преобладать регулярные низко частотные колебания. И, наоборот, после продолжительной зритель- ной нагрузки в условиях движений глаз нарушается, и начинают преобладать стохастические высоко частотные колебания («дрожания» глаз). Представляет интерес, что в стандартных условиях зрительной нагрузки синдром «низко склоненной головы» был наиболее выражен в 4-м режиме, наименее во 2-м и 3-м.

Эти данные дают основание сделать следующие выводы. Двигательная активность в пространстве является одним из важных факторов периодизации и организации эндогенных микродвижений глаз. Периодизация микродвигательного биоритма органа зрения облегчает зрительный контроль за рабочими движениями рук и уменьшает степень выраженности синдрома «низко склоненной головы» при чтении, письме. Продолжи- тельный напряженный зрительный труд в условиях ближнего зрения способствует снижению уровня организации периодичности микродвижений глаз и росту высокочастотных составляющих («дрожание» глаз).

Полученные данные дали нам основание предположить, что улучшение качества выполнения тонко координированных зрительно-ручных манипуляций (в данном случае графически) у детей после прогулки в пространстве было результатом активации ряда анализаторов и систем организма, участвующих в организации тонких координированных движений, и в первую очередь, вестибулярного, мозжечкового механизмов, в т. ч. и кинестетического контроля мышечной деятельности и др.

В частности, имеются обстоятельные исследования, показывающие, что решающая роль в организации ритмической работы нейронов, дающих начало нисходящим трактам, принадлежит именно мозжечку [1]. Известно, что в сложившейся практике процесс обучения детей навыкам чтения и письма осуществляется в позе, сидя за столом (партой).

Настоящее же исследование дает основание предположить, что такая поза является наименее удобной для выполнения тонких графических движений, так как в этих условиях имеется определенное разобщение единого контура взаимосодействующих звеньев — органов чувств, мозжечка и общего кинестетического чувства (наклон головы и туловища вперед, выключение кинестетического чувства с нижних конечностей и т. д.).

Для проверки данной гипотезы нами у группы 6-летних детей было проанализировано состояние микродвижений глаз, а также качество графических навыков (письмо) дифференцировано в позе стоя, сидя (рис. 6). При этом был получен принципиально новый факт, описание которого мы не встретили ни в отечественной, ни в зарубежной литературе: в позе стоя у детей выявляется более высокий уровень организации микродвижений глаз, за счет чего облегчается зрительный контроль графическими движениями рук (письмо), а также поддерживается оптимальная дистанция от глаз до стола (35 см и более). И наоборот, в положении сидя выявляется менее высокий уровень организации микродвижений глаз и, соответственно, ниже качество письма и наиболее высокая степень выраженности синдрома «низко склоненной головы».

Полученные данные явились научной основой для внесения некоторых специфических корректив в практику дошкольно-школьного воспитания и обучения, направленных на предупреждение формирования у детей СНСГ. В частности, специальными исследованиями и наблюдениями за экспериментальными группами детей установлено, что факторами, предупреждающими формирование у них синдрома «низко склоненной головы» и развитие на его основе аномального конституционного «профиля», явились: обучение детей графическим навыкам (рисованию, письму) в позе стоя, постепенный ввод органа зрения из режима дистантного в режим ближнего зрения (особенно на этапе обучения детей навыкам чтения), «динамизация» поз в построении учебного процесса (чередование поз стоя-сидя в процессе урока), внедрение специализированных зрительно-моторных упражнений (офтальмотренажей) непосредственно в учебный процесс, активизирующих системы содействия выполнению тонко координированных графических процессов.

 

Данная статья была опубликована в четвёртом номере Бюллетеня Сибирского Отделения Академии Медицинских Наук СССР в 1986 году.

УДК 617.751/753 : 612.84—053.2

Опыт применения современных технологий физического воспитания по системе С.М. Бубновского

Патология костно-мышечный системы у детей и подростков относится к наиболее распространенным нарушениям здоровья среди учащихся общеобразовательных учреждений. Частота встречаемости этой патологии колеблется в пределах 7,4—54 процентов причем в процессе обучения распространенность нарушений осанки среди учащихся возрастает в 3,5—4 раза¹. Сравнительный анализ данных профилактических осмотров в течение 10 лет показывает увеличение распространенности сколиозов среди учащихся 1 классов втрое (с 7,4 процента до 22,7 процента); среди школьников 4—5 классов в — 2,4 раза (с 14,1 процента до 34,6 процента); среди 15-летних учащихся — в 1,7 раза (с 32 процентов до 54,4 процента); среди старшеклассников 11 классов — в 1,4 раза (с 32,3 процента до 45,45 процента). Ухудшение здоровья детей и подростков приводит к таким негативным социальным последствиям, как снижение качества образования, неготовность к службе в армии, ограничение профессиональной пригодности, нарушение репродуктивных функций, снижение рождаемости и в итоге — ухудшение развития народонаселения.

Благодаря внедрению и адаптации программы профессора, доктора медицинских наук С.М. Бубновского в школьную практику с 2005 года по настоящее время появилась возможность повысить эффективность решения оздоровительных задач, направленных на сохранение и укрепление здоровья и профилактику развития костно-мышечной патологии с учетом индивидуальных особенностей учащихся. Содержание программы включает силовой, стретчинговый и аэробный компоненты; данный кумулятивный эффект способствует поддержанию нормального морфофункционального состояния костно-мышечной системы на протяжении всего периода обучения в общеобразовательном учреждении. Сохранение и укрепление здоровья детей и подростков — это серьезная врачебно-педагогическая задача, решаемая включением в общеобразовательный процесс современной технологии физического воспитания по системе профессора С.М. Бубновского. Реализация программы проводится поэтапно:

1 этап — миофасциальное тестирование в начале и конце учебного года с внесением данных в индивидуальные дневники самоконтроля;

2 этап — обучение правильной технике выполнения упражнений (движение — дыхание — дозирование нагрузки) на узколокальных и многофункциональных тренажерах, в том числе на авторском тренажере С.М. Бубновского (патент № 23052);

3 этап — мониторирование данных для оценки эффективности реализуемой программы в течение учебного года.

Результативность программы по итогам 2005—2010 годов представлена на диаграмме.

График. Динамика развития костно-мышечной патологии за 2005-2010 г.г.

Наблюдения показывают, что в экспериментальных группах снижаются признаки миофасциальной патологии и улучшаются силовые и аэробные показатели физической подготовки в отличие от контрольных групп, занимающихся по общепринятой программе физического воспитания, где данные показатели неуклонно ухудшаются. В экспериментальных группах, занимающихся физическим воспитанием по системе С.М. Бубновского, отмечена четкая тенденция к снижению количества не только костно-мышечных патологий (нарушение осанки, плоскостопие, ювенильный остеохондроз, дефицит массы тела и другое), но и таких заболеваний, как бронхиальная астма, ожирение, дефицит массы тела, вегетососудистая дистония, сахарный диабет II типа и других.

Программа включает упражнения силового, аэробного и стретчингового компонентов, что создает кумулятивный эффект для профилактики развития костно-мышечной патологии учащихся. Результативность программы отражается в индивидуальных дневниках “Познай себя и совершенствуй”, в которых также указываются индивидуальные возрастно-половые, антропометрические и миофасциальные данные. В качестве оценки силовых показателей верхнего этажа тела использовались такие тесты, как “Отжимания”, “Жим вперед (тренажер № 10)” и “Пулл-овер”, среднего этажа тела — “Верхняя тяга” (№ 5) и “Пресс” (№ 2), нижнего этажа тела — “Приседания”, “Разгибание бедра” (№ 19) и “Сгибание бедра”(№ 20). В оценке стретчинговых (миофасциальных) показателей применялись тесты “Наклон к прямым ногам” и “Бицепс бедра”, аэробные показатели оценивались по динамике функциональных проб (восстановление ЧСС после нагрузки).

Результаты миофасциальных тестирований показали, что в экспериментальной группе физического воспитания по системе С.М. Бубновского значительно превалирует положительная динамика соматических показателей здоровья учащихся над данными контрольной группы, занимающихся по общепринятой программе.

Динамика соматических показателей здоровья учащихся 2009—2010 годах

Показатели	Экспериментальная группа
	отрицательная динамика		положительная динамика		без динамики		всего (чел.)
	чел.	%	чел.	%	чел.	%
Силовые показатели	60	14	267	62	103	24	430
Миофасциальные показатели	35	8	318	74	77	18
Аэробные показатели	43	10	232	54	155	36
	Контрольная группа
	отрицательная динамика		положительная динамика		без динамики		всего (чел.)
	чел.	%	чел.	%	чел.	%
Силовые показатели	95	38	120	48	35	14	250
Миофасциальные показатели	163	65	62	25	25	10
Аэробные показатели	85	34	105	42	60	24

 

Основным достоинством данной программы является возможность выполнять упражнения без вертикальной нагрузки на позвоночник и суставы (антигравитационный компонент) и при отсутствии внутрисуставного трения (декомпрессионный компонент). Подростку прививаются необходимые двигательные навыки, умение чувствовать свое тело. При этом происходит общее укрепление организма и физическое развитие ребенка.

На протяжении периода обучения учащиеся знакомятся с правилами техники безопасности при выполнении упражнений на тренажерах, значением разминки, комплекса утренней гимнастики и закаливания. Задача преподавателя — научить занимающегося самостоятельно выполнять упражнения на тренажерах узколокального и многофункционального типа, подбирать индивидуальную нагрузку и осуществлять самоконтроль. Учащиеся овладевают навыками диафрагмального дыхания, правильного движения при выполнении упражнений с отягощениями и без и способами психологической концентрации при мышечном напряжении и расслаблении.

Совместная работа преподавателей физического воспитания и специалистов по кинезитерапии позволит значительно улучшить состояние здоровья и благополучие подрастающего поколения.

---

¹  Доклад Минздрава России о состоянии здоровья по данным Всероссийской диспансеризации 2002 г. М., 2003.

А.Г. Румянцев,

профессор, доктор медицинских наук, главный педиатр г. Москвы;

С.М. Бубновский,

профессор, доктор медицинских наук, автор программы;

Л.С. Бубновская, аспирант кафедры педиатрии РГМУ

АКТУАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА ВНЕДРЕНИЯ ЗДОРОВЬЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПЕДАГОГИКИ
По материалам Международного симпозиума “Образование в Европе для гармоничного развития учащихся”
(12—15 октября 2010 года, г. Москва)

Инфографика

В Европе нас понимают Поймут ли в России?

«Нас не очень жалуют в Европах», — в свое время справедливо заметил поэт. И вдруг в кои-то веки в Парламентской ассамблее Совета Европы (ПАСЕ) России поручили сделать международный доклад, намеченный на октябрь 2005 года! Рабочее название — «Европейское образование и гармоничное развитие учащихся». Будущий докладчик член Совета Федерации, член Комитета по культуре, образованию и науке ПАСЕ Анатолий КОРОБЕЙНИКОВ ответил на вопросы журналиста Михаила БОНДАРЕВА..

– К сожалению, сегодня статистические данные говорят о неуклонно ухудшающемся состоянии здоровья детей в стране. Несмотря на принимаемые программы «оздоровления», среди выпускников школ здоровых молодых людей очень мало. К окончанию школы 50% подростков имеют ограничения даже в выборе профессии по состоянию здоровья. Эта проблема становится ахиллесовой пятой национальной безопасности России. Зрелость детей перед поступлением в школу в 90-е годы по сравнению с 80-ми годами снизилась в два раза. В то же время уровни учебной нагрузки в гимназиях и лицеях завышены в 8 раз. Уровни физической активности в 2-3 раза ниже минимально необходимых, что обусловливает снижение мышечной силы на 18% и емкости легких на 15%. — Как вы считаете, в чем причина столь катастрофического ухудшения здоровья детей? — Одна из них — чуждая природе ребенка организация учебного процесса.

Современная вербальная, формально-рассудочная школа, построенная на обездвиженности ребенка, включает против него не только учебные перегрузки, но и механизм разрушения здоровья, который игнорирует в учебном процессе активность тела и органов чувств, отдавая приоритет инструктивно-программирующим методам обучения. По данным лаборатории ведущего отечественного специалиста по здоровому развитию детей и подростков в системе образования профессора Владимира Базарного, только за трехлетний период начальной школы творческое воображение ребенка угасает в 2 раза, а образно-сюжетная целостность мироотражения — в 4 раза. А ведь данная характеристика есть как раз то, что делает нас людьми. От одного десятилетия к другому сами министры здравоохранения и образования СССР, а затем и РФ дружно заявляли о том, что именно процесс обучения является главным похитителем здоровья детей в школе. Заявлять заявляли, но никаких оздоровительных перемен в учебном процессе не происходило. Недавно Минздрав направил в регионы письмо «Об увеличении объемов профилактической помощи детям». Но главная помощь — исправление чуждого природе ребенка, неверно организованного учебного процесса — в нем отсутствует. В наших школах по-прежнему все, с чем соприкасается ребенок, не проходит серьезной санитарно-гигиенической, психолого-педагогической и медико-эргономической экспертизы. Учебный труд не имеет серьезного медицинского контроля.

К сожалению, самочувствие детей в учебном процессе, качество их не только физического, но и психического развития остаются вне критериев оценки эффективности деятельности школы. Но контроль самочувствия школьников — дело не только медиков, но и педагогов. Почему? Да потому, что система образования, как я уже говорил, игнорирует природные приемы постановки речи, почерка, чтения, на основе которых формируются духовно-психические способности. Все поставлено под контроль секундомеров. Разве это не прямая вина школы и органов образования? При чем здесь медицина, семья, улица, экология?!

«Реформы» и «инновации», осуществляемые в методической сфере без надлежащей физиолого-гигиенической экспертизы и медицинского сопровождения, — вина системы образования и школы. Как указано в официальном письме Министерства образования РФ от 22 февраля 1999 года, только спустя один учебный год у 60-70% первоклашек возникают нарушения в психическом здоровье! — Но ведь есть еще и социальные болезни — алкоголизм, наркомания. Они тоже не миновали школьников. — Причина злоупотребления любым зельем — морально-психологический дискомфорт человека. Поэтому и профилактику надо направлять на устранение именно этой причины. В результате научных исследований доказано, что внечувственный, чисто информационный интеллект отключен от самого главного, что делает нас людьми — чувственно-образной эмоциональной памяти, то есть души. По данным ряда исследований установлено, что 90-95% современных школьников погружаются в тоску одиночества, тревогу, эмоциональный холод, страх. Это толкает к употреблению наркотиков, делает детей способными на любые импульсивные аффекты. И как ни наращивай число сотрудников по борьбе с наркоманией, нужных результатов не добиться. — Что делает Совет Федерации для совершенствования законодательной базы? — В профильном Комитете Совета Федерации готовится закон «Об охране здоровья детей и подростков». Он затрагивает сугубо медицинские аспекты и потому не решит основных школьных проблем.

Вместе с председателем Совета Федерации Сергеем Мироновым мы стали инициаторами законопроекта «О внесении изменений и дополнений в Закон «Об образовании» (в части приоритета здоровья учащихся). Закон должен повысить ответственность школы за непомерно высокую физиологическую себестоимость непроверенных учебных технологий. В школах и органах управления образованием должен осуществляться регулярный медико-педагогический мониторинг физических, психических и нравственных параметров каждого ребенка, своевременно оцениваться школьные формы патологии, затрагивающие осанку, болезни костно-мышечной системы, зрение, нервно-психическую сферу. Мы не говорим о глубокой диспансеризации. Речь идет о замерах сугубо школьных форм патологии, провести которые вполне по силам школьным психолого-педагогическим работникам, врачам и медсестрам. Поэтому и финансовых затрат для правительства этот закон почти не несет.

Еще раз подчеркну: новейшие исследования показали, что в основе плохого самочувствия и нездоровья школьников лежат не столько медицинские, сколько педагогические причины. Проблема настолько всепроникающая, что одного федерального закона недостаточно. Не исключено, что нужны новые статьи в Конституции России. — В чем вы видите выход из сложившейся ситуации и есть ли практические примеры положительного опыта здоровьесбережения в школах? — Во многих странах, и в России тоже, есть педагогические технологии, которые убедительно доказывают, что без врачебного вмешательства, только педагогическими средствами можно противостоять школьным формам патологии. Например, здоровьеразвивающие педагогические технологии профессора Владимира Базарного. Гигиеническая программа, разработанная под его руководством учеными Красноярского края, утверждена еще в 1989 году в качестве методических рекомендаций «Массовая первичная профилактика школьных форм патологии, или развивающие здоровье принципы конструирования учебно-познавательного процесса в детских садах и школах». Данные методические рекомендации были приняты Минздравом России (по согласованию с Министерством образования) после десятилетней апробации здоровьеразвивающих педагогических технологий практически во всех республиках СССР и скрупулезной экспертизы результатов со стороны ведущих отечественных научных центров — Горьковского и Ивановского НИИ педиатрии, материнства и детства. Эта система весьма эффективна и дает прекрасные результаты. Но этот уникальный опыт игнорируется, хотя Федеральным законом «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» (от 30 марта 1999 года) вменяется (ст. 28, п.2): «Программы, методики и режимы воспитания и обучения, технические, аудиовизуальные средства обучения и воспитания, учебная мебель, а также учебники и иная издательская продукция допускаются к использованию при наличии санитарно-эпидемиологических заключений о соответствии их санитарным правилам».

На сегодняшний день педагогическая технология обучения детей в условиях активной сенсорно-развивающей среды является единственной в стране прошедшей данную экспертизу, что позволило Департаменту государственного санитарно-эпидемиологического надзора Минздрава России еще в 2001 году выдать гигиеническое заключение, разрешающее использовать эту технологию. Таким образом, все остальное в нашей школе противозаконно. Здесь есть над чем задуматься руководителям образования всех уровней. — Какие пути решения проблемы видит европейское сообщество? — Проблема соотношения учебных методик и состояния здоровья школьников актуальна во всем мире. Причем многие положения моей заявки на доклад «Европейское образование и гармоничное развитие учащихся» взяты из статей разрабатываемого нами законопроекта. У европейцев они не вызывают возражений, а у нас сомневающихся тьма. Что я хочу предложить в своем докладе (в предварительном плане) странам Европы?

Национальным парламентам в каждой стране способствовать внедрению принципа: физическое, психическое и нравственное здоровье ребенка должно быть лучше по окончании учебно-воспитательного учреждения, чем до поступления в него.

Национальным правительствам сделать приоритетным формирование нравственной, психической и телесной зрелости личности школьника по сравнению с процессом получения им учебной информации.

Комитету министров Совета Европы провести открытый конкурс на разработку общеевропейской стратегической программы «Нравственное, психическое и физическое здоровье и развитие детей в системе дошкольного и школьного воспитания и обучения», на базе которой внести изменения в школьное европейское законодательство с целью организации учебного процесса на принципах природосообразности.

В заключение хочу сказать, что и мы не стоим на месте. Сегодня разрабатывается проект социально-экономического партнерства «Здоровье нации», который должен объединить усилия и возможности государственных, административных и общественных структур, промышленных предприятий, учреждений образования и науки на региональном и федеральном уровне. Разработчиком и координатором проекта выступает Некоммерческий Фонд поддержки образования и промышленности «Единство». Познакомиться с замыслом проекта можно на сайте www.fond-edinstvo.ru  Всех заинтересованных лиц и организации приглашаем принять участие в этой работе.

Прошу всех, кто имеет научные разработки и реальный опыт здорового развития детей в учебно-познавательном процессе (в детском саду, школе, вузе) и хочет участвовать в работе над докладом, связаться со мной. Контактный телефон: (095) 292-75-45 (тел./факс), 986-67-58. E-mail: AAKorobeynikov@council.gov.ru

Проект доклада размещен на сайте Совета Федерации Федерального Собрания РФ.

Критика, замечания и предложения будут обязательно приняты к сведению.

Стой, а то заболеешь

Ребенок должен научиться слушать свое тело

Среди хронических заболеваний, приобретаемых детьми за время учебы, на первом месте стоят нарушения осанки и зрения, что связано прежде всего с необходимостью большую часть времени в школе проводить сидя за партой. Доктор Владимир Базарный, который много лет занимается оздоровлением детей, считает, что альтернативой привычному для нас стилю проведения уроков, когда дети в течение 45 минут сидят, склонившись над ровной поверхностью столов, может стать режим смены динамических поз (чередование положений стоя-сидя) с использованием специальной мебели — конторок. На сегодняшний день по методике Базарного разработаны разные модели конторок: от простейших моделей, которые по типу столешницы ставятся на обычные столы, до современных, которые могут легко подниматься и опускаться, сочетая в себе возможности стола и конторки.

Как работать за конторкой?

Сначала необходимо отрегулировать конторку по высоте, чтобы, работая за ней, ребенку не надо было сгибать спину. Верхний край конторки должен находиться на уровне «солнечного сплетения». Это исходный, ориентировочный уровень, по которому можно проводить дальнейшую «подгонку» высоты конторки. Если при исходной высоте ребенок во время письма продолжает склоняться, то вся поверхность конторки постепенно поднимается до тех пор, пока спина ребенка не займет строго вертикальное положение.
Самое важное — развить у ребенка способность слышать потребности своего тела. Только сам ученик может решить, сколько минут ему следует постоять за конторкой, а сколько — посидеть за столом. На этапе адаптации к работе за конторкой, чем чаще будет менять позы ребенок — тем полезнее. Уже через год у школьника вырабатывается потребность работать стоя. Как показывает практика, на этапе адаптации оптимальным оказался режим, при котором дети меняли позы «стояния за конторкой — сидения за партой» через каждые 15 минут. Максимальная продолжительность разового «стояния» не должна превышать 25 минут.

Как разместить конторки в классе?

Можно вынести из класса ряд столов, который отстоит дальше от окна. Вместо них становится ряд конторок с меняющейся высотой рабочей поверхности. Таким образом, в классе образуется достаточное количество рабочих мест для работы стоя и для работы сидя. Периодически по команде учителя (примерно через каждые 10 — 15 минут, т.е. дважды-трижды за урок) те дети, которые работали стоя, садятся за столы, а те, кто работал сидя, — становятся за конторки. Тем детям, которые со временем предпочтут больше работать стоя, рекомендуется иметь постоянную рабочую конторку, сбоку от которой находится стул. Школьник сам, в зависимости от своего самочувствия, периодически приседает на стул и слушает учителя. Важно учесть, что когда два школьника занимаются за одной конторкой, они должны быть примерно одного роста (разница в высоте не более 1 см).

Жизнь в движении

От сидения за партой в классе устает не только спина, но и глаза. Сохранение зрение — еще одна важная задача, которая стоит перед педагогами. И ее тоже можно решить, используя конторки. Как пишет Владимир Филлипович Базарный, наш глаз — это сканер. Все образы, которые он «снимает», должны находиться в движении. Обездвиженный образ глаз не воспринимает. Или воспринимает в режиме… отторжения. Через семь секунд, если перед глазом находится неподвижный объект, начинается отторжение этого образа. Если изо дня в день, из года в год использовать преимущественно ближнее зрение (а так работают наши дети, да и мы сами), происходит отмирание клеток коры головного мозга, настроенных на восприятие пространства. Вот почему ребенку необходим режим дальнего зрения, его зрительные горизонты должны быть раздвинуты как можно шире. Лучше всего для этого подходят естественные природные ландшафты. Ну а в школе и дома нужно обязательно освободить окна от штор, занавесок, тюля, капрона и прочего, что мешает глазу ребенка работать в наилучшем режиме дальнего зрения. Также очень благотворно на эмоциональное состояние детей, а также на их зрение влияет смена рабочих мест учащихся. Наиболее эффективно менять, переставлять столы 1-2 раза в месяц.

Конторку можно использовать и дома. Она устанавливается рядом со столом, за которым школьник выполняет домашние задания. Нужно стремиться, чтобы во время домашних занятий лицо школьника было обращено к окну. Периодические непроизвольные взгляды в пространство крайне важны и полезны не только для глаз, но и для работы мозга.
Обобщая свои наблюдения за ребятами, которые работают по его методике, Владимир Базарный отмечает, что «дети (да и взрослые тоже) с восторгом работают за конторкой. При этом не только укрепляется весь опорно-двигательный аппарат, нет искривления позвоночника и болей в спине, но повышаются психическая устойчивость, внимание, творческие способности и иммунитет, исчезает утомляемость. Дети растут равномерно в течение всего года, а не только в период летних каникул. А главное, улучшается умственная деятельность детей. Они растут стойкими, способными преодолевать жизненные испытания. И я уверен, такие люди выстоят. А это, согласитесь, немаловажно».

Пресса: как работает система Владимира Базарного, укрепляющая здоровье

Среди всех современных педагогических технологий, призванных укреплять и сберегать здоровье школьников, особый интерес учителей и родителей вызывает система Владимира Базарного.

Базарный – основатель здоровьеразвивающей педагогики, которая считается новым направлением в науке. В частности, это он еще в 80-х придумал парты-конторки, которые с 1 сентября 2011 года используются во многих школах России.

По его системе работает около 1 000 школ в разных регионах нашей страны. В Республике Коми и в Ставропольском крае его программа положена в основу региональной образовательной политики. Система Базарного применяется и в некоторых школах Алтайского края.

Элементы системы Базарного

Учить в движении. За партами и конторками ученик может и сидеть, и стоять. Карточки с заданиями и вариантами ответов по воле учителя могут оказаться в любой точке класса, а специальные держалки для дидактического материала позволяют переключать зрение детей с ближнего на дальнее. Занятие физкультурой почти каждый день.

Развивать творчество. Для этого нужен “Экологический букварь” – картина-панно на одной из стен класса. Специальные манекены и карточки позволяют создать на панно сюжет для любого урока. Это дает возможность практически “бескнижного” обучения в детском саду и в начальной школе. Для письма используются перья и чернила. Обучение построено на совместном творчестве педагогов, детей и родителей. Обязательный предмет “Детское хоровое пение”, основанный на народных песнях и классической музыке.

Разделить мальчиков и девочек. Мальчики и девочки занимаются в разных группах или классах, но имеют возможность общаться в перерывах, совместных играх. Владимир Базарный утверждает: дети раскрепощены именно при раздельном обучении. Мальчики в “своих” группах в детском саду получают щит, шлем и меч и учатся быть сильными и защищать девочек. Девочки же шьют с мамами куклы, качают люльки и поют колыбельные.

Оценивать состояние здоровья детей. По мнению Базарного, школа должны нести ответственность за детское здоровье и отчитываться перед родителями. Тем, в свою очередь, эксперт рекомендует заключать договор с образовательными учреждениями и требовать, чтобы они сохраняли и укрепляли здоровье их ребенка.

Галина Романова,
завуч Славгородской коррекционной школы:

За несколько лет, которые мы работаем по системе Базарного, ухудшение зрения было только у одной девочки. Стали выяснять – оказывается, она проходит лечение у физиотерапевта! Наши парни все под метр восемьдесят, правильного телосложения, девушки без лишнего веса. И это при том, что у нас коррекционная школа и приходят дети с ослабленным здоровьем.

Тренажер для глаз Владимира Базарного

Владимир Базарный рекомендует нарисовать специальную схему на потолке класса, но многие учителя просто делают большие плакаты (толщина линий один сантиметр) и вешают их над доской. Путешествуя взглядом в указанных направлениях начиная с линии № 1, ребенок улучшает координацию движения глаз, снимает статическое напряжение с мышц глаз, улучшает кровообращение. Рекомендуемые цвета: красный, голубой, желтый, зеленый.

Справка

Владимир Базарный – врач и педагог-новатор, доктор медицинских наук, руководитель Московской областной научно-внедренческой лаборатории физиолого-здравоохранительных проблем образования (Сергиев Посад). Почетный работник общего образования РФ. Работал хирургом в детской глазной больнице.

Поразительные факты

– Повышение артериальное давления до 130/80 среди 13–15-летних – распространенное явление.
– Если родители имеют избыточный вес, 60–80% детей имеют его тоже.
– Для того чтобы сохранить баланс двигательной активности, школьник должен ежедневно делать 23–30 тысяч шагов.
–  Дети разведенных родителей чаще болеют гипертонией.
– По данным российских ученых, 51% детей вообще не бывают на улице по возвращении из школы.
– 73% школьников не устраивают перерывов между приготовлением уроков.
–  По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60.
–  У людей, не занимающихся спортом, частота пульса на 20% выше. Это приводит к быстрому изнашиванию сердца.
– По статистике медиков, на 100 родившихся детей у 20 с течением времени развивается плоскостопие, связанное чаще всего со слабостью мышц.

Письмо учительницы

Чаще всего обычная школьная система представляет собой прямую противоположность жизни. Все здесь застыло и подчинено жестким правилам. Ребенок, приходящий в школу, попадает в мир учеников, заучивающих все что угодно, не задаваясь даже вопросом о смысле поглощаемых ими знаний, лишь бы в конце концов получить диплом. Эти дети ждут не дождутся того дня, когда им не надо больше ничего учить. Ребенок столкнется с экзаменами, на которых никто абсолютно ничего нового не узнает и каждый говорит о том, что он уже выучил и усвоил. Он увидит учителей, которые являются для учеников надсмотрщиками, а не помощниками в решении задач, эти учителя ведут себя как настоящие браконьеры – они повсюду расставляют ловушки и создают искусственные трудности в таком количестве, с которым человек никогда не столкнется в повседневной жизни.

Из книги “Что такое психология” канадского психолога Ж. Годфруа.